那天，微信运动说我走了9万多步

「每天走20000步，坚持一周后会发生什么？」里，我们问了问大家曾经走过的最远的路。今天分享50个故事。

Q

你微信步数最多的是哪次？当时干了什么？

灰太熊

40000，上午参加儿子运动会，下午陪老婆逛街，晚上跑步，充实的一天啊。

cici

每天遛娃都是5000步以上，已经两年多了。

JerrySun

到目前为止最多的一次是36484步，一个周六，然而我现在完全想不起来那天干嘛了

开心就好

2小时，走了十多公里，忘了多少步。

Courage

最多的一次40000多，一个人从学校去博物馆。现在越来越懒，定的运动计划也没有完成过，少了那个让我为之奋斗的人。

卢宇豪

去年秋天狗丢了，然后找了一晚上

cy

最多的一次步行了40000步，因为那段时间迷上了步行，那天正好也有时间就多走了几段路。

Soul

哈哈哈哈最远一次微信30000多步吧。白天逛街，开启女生纠结模式，各个商场的转悠对比。由于给自己定了两天一跑，当天正好也是跑日，回到家休息了一下又去跑步，晚上到家发现没带钥匙，又在小区转悠找爸妈。

zyh

最多的一次应该是两万六千多步。那天去逛了街，走了大概一万多，晚上去跑步，加跑步后的慢走。

紫花、醉鱼木

走的最多的一次就是2万多步，那次是逛街……你懂得，女人逛起街来根本不知道累。

厚积薄发

50000多步，跑了个全马。

82号先生

35299，今年庆祝自己的生日，挑战自我，跑了接近25公里，跑了人生第一个半马。

Run熊

最多一次40000多步，上午刷半马，下午打球，晚上成狗。

路小春

最多的时候当然是跑完北马然后暴走游京城啊60000多步！

艾在汽车城

最多的一次是40000+，那时候环江跑了一个半马，然后走路回去。

小疯子ai

最多一次一天走了9万+步，那是去年参加的一个百公里活动~整整走了24小时~

海波

最多一次参加百公里徒步，走了一百公里，十二万步吧。那时候才知道微信运动有步数封顶，最多显示98800步。

阿蚊

超级越野赛的时候，排行榜第一是98800，且不是一个人……可以说很吓人了！

过梭

微信最多显示98800，咕咚显示11万多，30多人用我的手机接力跑120km，今年618父亲节那天。

illustration via Andiamo Creative

越野小生

两万步对我们快递员来说也就是上午的工作量而已

黄泽堃

五万步+。 当时岗位是市场拓展，每天都在不停的拜访客户，做活动，做宣传。 那是我刚毕业，那段时间生活真的很艰难，为了一点业绩，要付出十倍的努力。早上8点出门，晚上10点回家，踏遍深圳罗湖区每个大街小巷。 不过日子还是一天比一天好的。 奋斗吧，生活！

疯疯无恙

走的最多的一次是野外实习的时候，老师带我们去看河流地貌，一来一去走了有20多公里。当时年少无知，穿了一双超薄的鞋，被路上的碎石子穿破，脚底也磨起一片水泡，感觉自己都废了。

陈俊

最多的一次公司徒步走了39公里，从早上8点开始走到下午三点左右。

一蓑烟雨

我步数最多的一次是走了68700步，是沿江堤徒步来回50公里，从早上7点一直走到下午5点。

娓娓Little～

最多是三万多步 和朋友去外面爬山的时候。

wolfsscl

最多一次3w多快4w吧，爬山。

染指ぃ年華。

最多的一次是30000+ 走路去爬山，然后再走回来，想想都觉得我们很厉害。

秋雨芭蕉

最多的一次，不知道有多少步，野线爬山，从上午十点多开始到晚上八点多吧，之间基本没停只知道翻过了一个又一个山头！

虚竹大师007

最多一次是走了12万6252步！当时是在爬泰山！从山脚下的红门一直登顶南天门。本想在山上留宿一夜，看第二天的日出，无奈宾馆爆满，只剩豪华贵宾间，舍不得掏那么多米的我只好选择下山！但在山顶逗留时间太长，到中天门的缆车已经停止营运！没办法，走着下了山！可赶到中天门时，最后一趟下山的大巴车在半小时前已经开走……继续走吧......到山脚下时，我的双腿已经失去了知觉，在宾馆的床上整整躺了两天才敢下地活动。

风的味道

26000多步，在稻城亚丁，海拔4100米-47000米的高山上徒步并登顶，感觉自己特别棒。

溪溪

走路最多的一天印象中是江西三清山徒步登山，那时还没有流行微信运动，从早晨5点一直走，一直走，走到了傍晚六点到山顶，沿途风景很美，其中一段路，一行人用绳子过河的时候鞋子差点被急流的水冲走。领队背包有50斤，里面背了野炊炉子和干粮肉食，饭后露营看星星，第二天早起看日出 。估计那时4到5万步数是有的吧。

芊歆

最多的一次应该是五万多步，参加了一个徒步活动，50公里，真正的从早上走到傍晚，中午也是在路上啃了个面包，沿途打卡，组织的人没考虑到前两天下雨，有段上山的路超级泥泞，所以最后结束的时候是已经快废掉的腿和一脚的泥。不过想想的确很美妙，沿途看见了很多平时看不到的风景，有段盘山公路超级美！！绿山，白云太美！！！

玉才

本周旅行，连续五天每天排行圈内榜首，最少一天30000步，最多53000步。

cheer

34505步，今年5月29号，两个人沿着学校后山步行去了最远的海边。那天是第一次占领了自己的微信运动封面~

X- huir

最多的一次3万多步，那次徒步穿越徽杭古道，走了一天的山路。

violet

走了三万步。在长沙走了一天。有种腿已经不是自己的感觉。

西北面霸

最远一次有30000步，在培训期间昌平附近逛公园，然后去后海哪里溜了一圈，之后去爬后山，晚上又去后海哪里体验北京夜生活，之后回昌平。

。o 0

最多步数的一天是30000+步，那天在杭州玩，先去了灵隐寺然后去西湖，结果晚上回酒店堵车，就步行回了酒店，感觉要把鞋走穿了。

yanb

最多26000多，早上晚上快走跑步，偶尔中午健身。 就是想要登榜哈哈……想要健康想要瘦！

宋小跑

最多的一次大概就20000多，那天跑了20公里……

情非得已

个人最多的一次是28000多步，早晨跑了4公里，中午暴走5公里，到了晚上看别人的步数还在涨，不得已9点又出门刷了三公里夜跑......

张璠

最多的一次将近五万步，在北京凌晨刷二环，35公里，用时四小时，然鹅并不是第一，因为朋友圈当天有去刷三环的，五十公里！！！

生如夏花

我最多一次走了30058步，准确的说是跑了这么多。

林敏mini

上个礼拜六，下班走路到公交车站，然后晚上在小区跑步，（之前跑步都不带手机的，因为麻烦）那天微信步数突破一万7千多步，第一次走那么多的路。朋友都给我点赞了哈哈。

晓飞

给手环设定啦每天15000步的标准，基本上都能完成，目前已经完成400多天，只要不下大雨，每天夜跑8公里，健康，心情也不错。

李重望

每天2万多步却始终第二，因为朋友圈有一哥们纯徒318。

疯子言

六月十九号开始打卡每天一万以上，以捐步为乐，没想到我的体重从119.8kg到104.3kg ，才五十二天，不可思义，必须坚持。

李磊

我基本每天20000+偶尔30000+

Vivian

坚持每天20000步快两年了...坚持每天看跑步学院也好久了。

冬 冬

我父亲72岁，坚持走路40年，算下来已经绕地球2圈，他的愿望是有生之年再走一圈，在他的鼓励下我，现在坚持跑步，每月跑量150公里。身体体质得到很大改观，我坚信任何药物和养生只能是短期局部治疗，唯有进行跑步，走路等长效的有氧运动，心肺功能上去了，才能保证身体每一个部位得到良好的滋养。科学的运动，会带来长期坚持的动力，希望30年后我们还在跑步的路上。

“不要把运动当作很特别的事，它只是生活的一部分。”

本文版权为跑步学院和读者独有

未经授权，请勿转载

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