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让过去彻底过去,让放下真正放下

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文 | 强生隆 · 主播 | 李秀华 · 摄影 | 杨妞· 编辑 | 一白

人生之路,莫不是一场又一场的悄悄相遇,一次又一次的默默别离,轻轻行走,风景一段段,城池一个个,过客一波波,路人一茬茬,事情一件件,过去一摞摞。越老,经历就越繁多,过去就越厚重,曾经就越深沉。放下,不拖带一粒尘埃,则身心舒畅,脚步轻松;纠结,哪怕些许不舍点滴迷茫,也会身心负重,神情疲惫。


过去,从时间和表象上,不管愿不愿意,昨天以前所有生活和生命打磨的痕迹,都会被今天新的开始掩埋。但从心理和记忆上,真有过得去或过不去两说。过得去,什么都是浮云;过不去,小小一坎都如大山,阻挡困扰纠缠心灵一生。

实际上,过去过不去都是心念心结的折射、取与舍的抉择,被看开看不开、放下放不下左右,受节不节欲、知不知足控制,是自己内心一场灵与魂的生死较量。人心装不下太多东西,多了纷杂会挤走清静,多了纠结会干扰修行,多了过去会排斥现在,带着哪怕一丝丝记忆前行,总会增加疲惫。

若不从过去的旧念中彻底走出来,就无法摆脱负重,很难开始新的出发,更谈不上奔赴未来。相信,一旦眼看开了,心放下了,人简单了,欲望轻了淡了,所有都得到释然,便能随遇而安,知足常乐,快意行走,轻松抵达,从平淡烟火中品出清欢的甜恬,诗意的美妙;于平凡日子处感受风尘的温暖,远方的景致。


的确,有些人事并不是轻易就能过去的,过往的一切都是真真切切的感同身受,总有一些瞬间的感动或铭心刻骨的人事不愿舍弃,纠结或念念不忘也是正常。

可毕竟过去的已经成为过去,无论甜蜜、美好,还是酸涩、痛苦,无论成功、得意,还是失败、落魄,都在随着岁月的沧桑一起渐行渐远,残留的也逐渐干枯、发黄、淡漠、零散,终由风烟带走,不会再见。


如果继续纠缠计较,除了缠累身心,影响心情,烦扰节奏,成为阴影外,既无法让年华倒流重来,也不能有任何改变和补偿。

与其耿耿于怀,一味被动地擦拭眼泪和舔舐伤口,还不如忍痛放下,主动清零,不管是好是坏,是缘是劫,都彻底过去,真正放下,清心寡欲,轻装上阵,那些喜怒哀乐,酸甜苦辣,荣辱得失,都视同赖在行囊里、沾染在衣袖上的尘埃灰烬,必须勤擦拭多拂扫,及时清洗,消除所有身心负累,保持一颗干净、清爽、平常、轻松之心。如此,才能走得更远,接纳和拥有更多的风景。


沉溺过去,看不开放不下走不出,归根结底是一种不自信、格局小、自惹烦恼的表现,这种人也是没有前途和未来的。

而放下过去,既是相信自己,找回自己,善待自己,愉悦自己,成长成全成就自己的行为,也是真心更新自己,倾情热爱生活,努力珍惜生命的优雅方式。


日子永远继续,人生不断向前,不会停止前行的脚步,不能少了向远的信心。只有看开看淡,放下归零,删繁就简,与过去完全解脱,彻底决绝,就当什么也从未发生过。

始终不用加法为自己加压,不断用减法为身心减负,让过去彻底成为放下的过去,让开始真正成为全新的开始,才能静心净魂,在救赎和感恩中做更真更好的自己,在微笑和从容中更自在洒脱的行走,在庆幸和珍惜中迎接更新的相逢,认识更多的人和事,处于不以物喜,不以己悲,也无风雨也无晴的坦然状态。

-作者-

强生隆,甘肃白银人,喜欢在文字中寻找乐趣,用笔分享善良,用情感感悟世事。作品散见各大公众平台。本文首发百草园书店(Bai-Cao-Yuan),转载请在后台回复“转载”

-主播-

李秀华:有着深厚的播音职业素养和知识积累,吐字圆润干练,音质极具穿透力。她的朗诵时而细腻婉转,时而高亢激越,让听者“声入人心”。

-摄影-

杨妞,自由摄影师,爱好绘画。擅长人像,花卉,静物拍摄。善于发现生活中的美。微信号:y418102790

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