6月16日,由汕头市文明办、汕头市精神卫生中心、濠江区新时代文明实践中心、濠江区文明办、达濠街道新时代文明实践所联合举办的文明实“健”夜校课堂在达濠古城举行,活动特邀苏佳虹医生带来中医体质辨识与心理情绪的关联主题分享。
![]()
活动以趣味提问拉开序幕,引导大家思考身体状态与情绪的关系。在场居民纷纷举手分享生活中存在的困扰,有人坦言偶尔出现情绪低落、浑身乏力等问题,苏医生耐心为大家解读问题根源,让参与者学会辨别体质,也掌握了调节情绪、养护身体的实用方法。
![]()
课堂上,苏医生首先介绍传统中医三大体质。针对大家关心的气郁质情绪压抑、阳虚质畏寒疲惫等生活中易出现的问题逐一解答,还现场示范穴位按摩手法,手把手传授大家自我调理的技巧,找准体质、科学调养等方法,有效改善身心状态。活动最后,苏医生还为大家带来了体质自测互动环节,让大家结合自身体质表现在评分表打分,通过分数判断自身体质,找到情绪与身体不适的根源和解决办法,让深奥的中医知识变得轻松易懂。
![]()
接下来,濠江区将持续依托新时代文明实践阵地,开展多元化文明实践活动,将文明实“健”夜校活动进一步推广到基层社区,疏导心理郁结,普及健康知识,传递文明新风,切实守护群众身心健康,营造全民终身学习的浓烈氛围。
信息来源:区文明办
编辑整理:濠江宣传
关注濠江宣传
了解濠江,爱上濠江!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.