北京
你有没有发现，自己越来越不爱回消息了？
不是忙。是看到对话框弹出来，心里先叹了口气。朋友约周末吃饭，你第一反应是找理由推掉。不是讨厌他们，是想到要化妆、要聊天、要照顾在场每个人的情绪，就觉得累。
你告诉自己，这叫"保护能量"。这叫"边界感"。这叫"终于学会爱自己了"。
我也是这样。有很长一段时间，我觉得独处是氧气。没有难聊的对话，没有要表演的热情，没有让人心累的关系需要修补。那种安静太舒服了，舒服到我开始对一切"打扰"产生敌意。
朋友的倾诉变得沉重。家人的关心像负担。甚至自己的难过，都懒得仔细感受——反正过会儿就好了，不如刷会儿手机。
我以为是 healed（治愈了）。后来才慢慢意识到，我可能是 addicted（上瘾了）。
对平静上瘾，和对混乱上瘾，本质上是一件事：都是逃避。只是包装得很好看，连自己都骗过了。
真正的疗愈，是让你有能力回到人群里，而不是永远躲在自己的房间里。是收到消息时心里不再叹气，是愿意让另一个人走进来，哪怕知道可能会失望。
如果你也发现自己越来越"低能耗"，可以问自己一个问题：我是在休息，还是在躲起来？
休息的人会期待重新出发。躲起来的人，只想要门外的世界安静一点，再安静一点。
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