河北
无论睡多久都感到疲惫不堪？你可能就是330万正备受慢性疲劳折磨的美国人之一。
这种病症会导致一种无休止的疲惫，持续六个月甚至更久。脑力或身体活动往往会使症状加重，而休息几乎无济于事——这让工作、学习或基本自理等简单任务变得让人发怵。
想缓解症状一直很难，但新研究表明，一种已上市的争议性药物或许能为患者提提神。
在本周发布的一项小型研究中，科学家测试了氯胺酮——一种已有数十年历史的麻醉剂和抑郁症治疗药物，因其常被当作俱乐部毒品而臭名昭著——是否能够帮助对抗慢性疲劳的人。
这次试验共有10个人参加。其中有癌症幸存者（他们往往在治疗后出现慢性疲劳），还有患纤维肌痛、狼疮的人，以及正式被诊断为慢性疲劳综合征的人。
首先，研究人员使用“疲劳视觉模拟量表”测了每个人的疲劳程度，这个工具能量化一个人有多累。
随后，参与者注射了一剂氯胺酮。两周后，研究人员给参与者注射了一种名为咪达唑仑的镇静剂，作为对照。
研究人员使用该量表追踪每次注射后精力水平的变化。
他们发现，在氯胺酮治疗后的24小时内，参与者的疲劳指数平均下降了39%。三天后，他们的评分平均仍低21%。
氯胺酮的效果仅稍微好于咪达唑仑，尽管咪达唑仑本身不是用来治慢性疲劳的。
研究人员指出，这可能是说咪达唑仑有轻微的治疗效果，或者疲劳感一天一个样，自然起伏。
即便如此，作者表示，因为慢性疲劳本来就很难对付，单次低剂量氯胺酮输注带来的让人更有劲儿的效果仍值得进一步研究。
“疲劳一直没人管，因为太难搞清楚是啥引起的了，”该研究的资深作者、罗格斯大学护理学院教授莱奥雷·萨利根博士在一份新闻稿中表示。
据梅奥诊所的说法，专家表示慢性疲劳可能由多种因素引发，包括遗传和病毒或细菌感染。
身体或情感创伤也可能有关系，有的患者提到，在症状出现之前，他们受过伤、做过手术、或者遇上大压力的事情。
其他患者难以将脂肪和糖转化为能量，这或许有助于解释为何他们总觉得累，怎么也缓不过来。
目前，缓解慢性疲劳的主要方法是温和、低强度的运动，如散步或瑜伽，目的是让你有精神，但又不会让症状变得更糟。
在一项研究中，完成12周有氧运动的慢性疲劳综合征患者与对照组相比，疲劳感、体能和身体功能都有明显好转。
但对于许多患者而言，即使是轻度体力活动也可能加重症状，让运动这条路走不通。
如果这些效果在未来的研究中得到证实，萨利甘认为，氯胺酮有朝一日可作为短期能量增强剂，帮助患者迈出第一步，然后尝试其他能长期缓解的办法，例如运动。
“这个想法就是刺激或重置大脑，让人们更有劲头、更能坚持去做那些已经证明能缓解疲劳的治疗，”他解释道。
接下来，萨利根和团队计划搞一个更大规模的临床试验，测测氯胺酮对患有慢性疲劳的乳腺癌幸存者有没有用，希望结果更清楚。
他们做这个研究的时候，美国慢性疲劳综合征的病例好像越来越多，现在估计新病例数量是新冠前的15倍。
一项研究发现，4.5%得过新冠的人符合慢性疲劳综合征的诊断标准，而没感染过的人里只有0.6%，这说明有些感染可能就会引起这个病。
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