广东
国乒又传来消息，孙铭阳和刘炜珊同一天退出国家队了。说真的，看到官宣的时候，心里挺不是滋味的，俩人没受伤，也不是打不动了，就是扛不住常年的高强度训练，太可惜了。她们俩都是99年的，一个二月生，一个十月生，2014年一起进的国家队，今年刚好满十二年。
十二年啊，从十七八岁的小姑娘，熬到快三十岁，整个青春都留在了训练馆里。刘炜珊更让人唏嘘，去年全锦赛刚拿了女单冠军，转头就交了离队申请，换谁都想不到。孙铭阳则是膝盖旧伤反复，常年高强度训练，身体早就扛不住了。
很多人觉得陪练就是替补，没啥技术含量，其实根本不是这样。陪练练的是另一套打法，专门给主力当“人形靶子”，比当主力还难。
孙铭阳练的是生胶，专门模仿伊藤美诚那种又快又飘还带旋转的球，孙颖莎跟她对练，经常一天搓五个小时的发球接发，累得手抖，连水瓶盖都拧不开。刘炜珊的下蹲砍式发球也很厉害，主攻前三板，主力队员接她的球，十次有八次回不出质量，不是主力技术差，是她的节奏太刁钻，根本跟不上。
俩人干的活儿，外人看着简单，只有她们自己知道有多苦，每天六小时高强度模拟训练，一练就是十二年，换谁都扛不住。教练组开会都说，没她们俩，主力的外战准备至少少一半。东京周期靠她们“喂球”，巴黎周期还是她们“拆解对手”，国乒能拿那么多冠军，她们俩功不可没。
孙铭阳去年在T联赛赢了张本美和，不是为了证明自己还能打，就是想让队里看看，她们不是废了，是身体真的到了极限。孙颖莎发了条微博，就一句话，“胖儿~你的人生会越来越精彩哒！”，配了张三个人在训练馆傻笑的照片，看得人心里酸酸的。
刘炜珊转发的时候没说话，只贴了11张不同年份的国乒大合照，从2014年青涩的合影，到2026年伦敦世乒赛前的最后一张。照片里她们俩总是站在最边上，但每张都有她们的身影。以前陪练是四个人一组，轮着陪孙颖莎，王添艺早两年就退了，去省队带小孩，现在孙铭阳和刘炜珊也走了，就剩何卓佳一个人，成了队里最老的陪练。
没人提她们是功臣，也没人专门说一句感谢，只有训练计划表上，她们的名字被悄悄划掉，换成了几个00后的新名字。她们十二年没拿过世界冠军，也没站过领奖台，但所有冠军的备战录像里，都有她们挥拍的影子。
这份付出，不该被忽略，更不该被遗忘。孙铭阳说，离队后想回青岛教球，先带一批十来岁的孩子，试试生胶到底还能不能用。
刘炜珊没说具体去哪，只发了个天津体校的定位，头像换成了一盒没拆封的胶皮，看得出来，她还是舍不得乒乓球。训练馆的灯关了，属于她们俩的十二年国乒生涯，也彻底结束了。新的00后陪练会顶上来，主力们还会继续拿冠军，只是没人会再想起，曾经有两个姑娘，用十二年的青春，默默当主力的“人形靶子”，撑起了国乒的半壁江山。
幕后的英雄，不该被悄无声息地遗忘。
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