你有没有发现,关于心理健康,我们总在同一个地方打转?
症状来了,吃药。情绪崩了,请假。然后呢?然后一切照旧。那个让你凌晨三点醒来的东西,还在那里。
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这篇文章的作者说,我们对待心理问题和对待身体问题,用的是同一套逻辑——哪里疼医哪里。焦虑就镇静,抑郁就开心,仿佛情绪只是需要被压下去的故障信号。
但没人问你:你焦虑的源头是什么?那个让你持续低落的,是工作,是关系,还是你从来不敢承认的某种生活?
我们花了太多力气让自己"正常",却忘了问:正常是谁定义的?适合你吗?
也许真正的治疗,不是让你变回一个"功能良好"的人,而是终于敢看看:到底是什么,把你带到了这里。
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