北京
文/幸福娃
莫言说：“恋别人是需要付出代价的，恋自己不需要，我想怎么爱我自己，就怎么爱我自己。”
人这一辈子，最难学会的，不是怎么去爱别人，而是怎么好好爱自己。
我们从小被教导要爱人，爱父母，爱手足，爱邻人。这当然是好的。可这爱里头，常常不自觉就带上了卑微的姿态。
总觉得要对别人好，要事事周全，要把自己的喜怒哀乐往后放一放。时间久了，竟忘了自己也是需要被疼惜的。这样的心思，我懂，你也懂。
恋别人，因为但凡向外求的东西，都得仰人鼻息。你付出一片真心，未必换得来同等的珍重。你满心欢喜地捧出去，人家或许随手就搁下了。
这中间的不对等，这中间的失落，便是代价。有时候是眼泪，有时候是长夜的辗转，有时候是一颗心慢慢地凉下去。这些滋味，都不好受。
所以莫言先生说，恋自己不需要代价。这话说得真自在。想怎么爱自己，就怎么爱自己，不必看谁的脸色，不必等谁的准许。
累了，就歇着。困了，就睡下。心里不畅快了，哪怕什么也不做，就那么静静地坐一会儿，也是好的。
有人以为，恋自己是任性，是只顾自己不顾旁人。其实不是的。我所说的恋自己，是懂得体恤自己的心。
不做违心的事，不说过头的话，不勉强自己去做那些力不能及的事。这是一种对自己的慈悲，也是一种对生命的尊重。
人活到一定年纪，就会明白一个理儿：自己若是不把自己的心焐热了，旁人是焐不热的。一颗冷的心，拿什么去暖别人呢？
所以，恋自己不是自私，反倒是一种根本。根扎得深了，树才能长得高；自己的心稳当了，溢出来的那点光，才能照亮身边的人。
我们常常犯一个错，就是太在意外头的眼光。穿什么衣裳，说什么话，做什么事，总怕人家说三道四。仿佛自己活在一个透明的玻璃罩子里，四面八方都是眼睛。
大家都忙着自己的日子，你过得好不好，终究只有自己最清楚。为了那些转瞬即逝的眼光，委屈了自己的心，不值得。
爱自己，首先要学会独处。独处不是孤单，是跟自己待一会儿。没有人声嘈杂，没有迎来送往，只有自己和自己的心，清清静静地在一块儿。
这时候，你可以听见心里头最细微的声音。它在告诉你，什么是真正想要的，什么是可有可无的，什么又是该轻轻放下的。这种听得见自己声音的感觉，很踏实，很稳当。
人这一生，来的时候是一个人，走的时候也是一个人。能从头到尾陪着你的，只有你自己。这个道理，早一点想明白，就能早一点从许多无谓的纠缠里解脱出来。跟自己和解了，外头的风风雨雨，便都成了风景。
爱自己，还要懂得“够了”二字。人许多时候的不快乐，不是因为拥有得少，而是因为想要的太多。
看见旁人有这个，自己也想要；看见旁人有那个，又觉得自己缺了。这山望着那山高，一颗心总是悬着，永远落不了地。这种追逐，是很累的。
倒不如回头看看自己手里已经有了的。一粥一饭，一灯一火，平平安安的日子，健健康康的身体，这些都是难得的福气。
心里常常存着“够了”的念头，欲望就淡了，心也就宽了。心一宽，看什么都顺眼，过什么都舒坦。这才是真的富足。
爱自己，更要学会说“不”。这个字，看着简单，说出来却需要极大的勇气。我们总怕拂了别人的好意，怕伤了和气，怕被人说不近人情。
于是，许多个“不”字在嘴边转了几转，最终咽了回去，换成了一个勉强的微笑。这微笑背后，是自己暗暗叹气，是自己默默承受。
可是，一个人的心力是有限的。什么事都应承，什么人都周全，最后消耗的是你自己。
真正的善良，需要带一点锋芒。这个锋芒不是用来刺伤别人，而是用来保护自己那片小小的天地。把界限划清楚了，自己待着舒服，别人也才知道该如何与你相处。
恋自己，是对生命这场旅程的认可。不跟自己较劲，不跟命运算账，接纳自己本来的样子。你是什么样的，就安安心心地活成什么样。
脸上有皱纹，那是岁月的馈赠；头发花白了，那是智慧的痕迹。每一寸光阴在身上留下的印记，都值得被温柔相待。
真正的恋自己，是心里有光，哪怕只照亮脚下的路。那光亮是热的，暖的是自己的心窝子。你暖了，你的世界就暖了。你好了，你的日子就好了。
往后的路，愿我们都学会收一点恋别人的心，用来好好恋自己。不问值不值得，只问愿不愿意。自己愿意了，便是人间好时节。
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