湖北
失眠已经成为现代人的家常便饭了，但对于追求深度睡眠，人们依然在孜孜不倦的寻求良方良药。其实，中医自从《黄帝内经》传下半夏秫米汤这个治疗失眠的第一个方子之后，历代中医都在不遗余力的探求治疗失眠、恢复睡眠的好方好药。
到了医圣张仲景时代，发掘了一个千古流传的方子，那就是酸枣仁汤，这个方子巧妙的运用“酸枣仁、茯苓、川芎、知母、甘草”五味中药，将肝血补足，将烦热清除，就这样，虚烦失眠的问题解决了，心悸不安的问题也解决了，头晕目眩的问题更是解决了。而也因此，酸枣仁成了养血补肝、宁心安神的良药了。
其实对于酸枣仁这味中药，最初在《神农本草经》中，并没有记载它可以治失眠，不过却记载了一句很重要的话，那就是“安五脏”。什么意思呢？就是它能让人体的心肝脾肺肾五脏都安静宁和，也正是因为这个原因，后世医家发现了酸枣仁具有“镇静安神”的作用，这真的感叹古人的智慧。
而到了《名医别录》里，就开宗明义地写到，酸枣仁“主烦心不得眠”，这也是第一次将酸枣仁用于治疗失眠明明白白的提溜了出来。而这，也就是医圣张仲景使用酸枣仁汤来治疗“虚烦虚劳不得眠”的重要参考依据。而之所以这样用，也是取酸枣仁“生心血、养肝血”之意，让心失所养、肝血不足的问题得到解决。
酸枣仁这味中药在治疗失眠方面，不仅自己药效独特，而且与相应的中药配伍，效果会翻倍，比如与柏子仁配伍，可治疗心肝血虚的失眠、惊悸、多汗；酸枣仁与远志配伍，可治疗肝血不足、心肾不交的失眠、惊悸；酸枣仁与丹参配伍，可治疗瘀血阻络、心神失养的失眠、虚烦；酸枣仁与龙眼肉配伍，可治疗思虑过度、劳伤心脾的失眠多梦、心悸健忘。
在临床运用的时候，酸枣仁也分生用与炮制的，那么，生的酸枣仁和炒的酸枣仁究竟有什么不一样呢？诚如《本经逢原》所说，酸枣仁生用，主要发挥“导虚热”的作用，可以治疗“胆热好眠，神昏倦怠”的病症；而酸枣仁熟用，主要发挥“收敛津液”的作用，可以治疗“胆虚不得眠，烦渴虚汗”的病症。也就是说，生用重在清虚热，熟用重在敛津液。
酸枣仁的在治疗失眠方面的妙用，诚如清代名医陈士铎在《本草新编》中所说，酸枣仁不仅“宁心志”，还能“益肝胆”，不仅能“敛虚汗”，更能“安五脏”，正是因为这一系列的作用，让它成为一个可以让人深睡的中药，合理运用，可以让人享受深度睡眠。有道是，肝血足了、心志宁了、五脏安了，失眠就好了。
长期失眠，不仅会让人身心俱疲，还会加速衰老，而拥有一个良好的睡眠，的确会让人神清气爽、精力倍棒，不仅如此，还能延缓衰老。对此，清代名医陈士铎更是旗帜鲜明的告诉大家，酸枣仁这味中药“久服多寿”，而这一点，也从另一个侧面，印证了睡眠与衰老的关系。
无论是上到《神农本草经》，还是下到《中药大辞典》，酸枣仁的妙用远远不止治疗失眠这么简单，它是一个多面手，比如《神农本草经》说酸枣仁可以治疗“四肢酸疼、湿痹”，又比如《名医别录》说酸枣仁可以“令人肥健”，比如《新修本草》说酸枣仁可以“助阳气”，《得配本草》说酸枣仁可以“养营气”。不得不说，酸枣仁这味中药，虽然治疗失眠是主业，但依然不失为一味“能者多劳”的良药。
对于酸枣仁的用量，一般来说，常用量为9~15g，也就是古代所说的三至五钱，但在临床运用中，却需要根据个体差异、疾病差异进行剂量调整。在临床运用时，由于酸枣仁有兴奋子宫的作用，因此，孕妇不宜使用。除此之外，过敏体质也不宜使用。另外，大便滑泻、心脏传导阻滞、低血压、老年人、儿童使用要慎重，不宜长期及大量使用。且在服药过程中，不宜与防己同方配伍，也不宜与抗结核药利福平同用。
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