上海
昨天上午，2026上海国际健步足球邀请赛在静安网球馆足球场拉开帷幕。上海足坛名宿顾兆年、蒋炳尧、丁龙发、朱有宏、李中华、戴春华、刘军，原中国女足主教练水庆霞、原中国女足队长范运杰等出席了开幕式。来自上海静安、河南郑州、江西南昌、安徽蚌埠，以及中国澳门、新西兰纽华、西班牙中华长城等10支老年足球队齐聚一堂，共享这次足坛盛事。
柳海光、戴春华、水庆霞、刘军等嘉宾开球
近年来老年人参与体育运动的热情不断高涨，对于年龄和体质的细分化要求也越来越高。将健步与足球运动结合，更广泛地容纳高龄和弱体质老年人参与的健步足球应运而生。它同样诞生于现代足球起源地英国，在国内逐步受到重视和推广。健步足球是一项融合足球技巧与老年健康的创新运动，要求参赛者不能跑步，只能“走步”踢球，不能头顶球，双方队员均不能踏进禁区，没有合理冲撞的身体接触等安全规定，深得老年足球爱好者喜欢的足球附属活动。它既保留了足球运动的团队协作与竞技乐趣，又更贴合全民健身、积极老龄化的时代需求，以动作舒缓、场地简易的独特魅力，成为连接老年足球爱好者的纽带。
西班牙中华长城华人足球队
2021年初，上海市老体协足球委员会，在交通大学体育系的配合支持下，组织开展健步足球运动以来，已历经五年多，先后推广组织了五届本市健步足球赛，两届有香港队参加的国内健步足球赛，今年亦参加了中国足协组织的首届国内健步足球邀请赛；健步足球已具备一定的球员基础，为了更深入地推广和开展健步足球运动，上海市老体协足球委员会，根据全国老龄委倡导的“新时代银龄行动”推动银发经济，促进银发健康，组织了本届国际健步足球邀请赛，旨在广泛推动健步足球运动，为银发运动员搭建健康活动平台。
平均年龄超过80岁的老玩童们
昨天的赛事开幕式上，有两大亮点特别吸引眼球。一个是平均年龄超过80岁的“老玩童”队昂首挺胸集体出场，矫健的步伐和矍铄的精神引来惊叹一片；另一个则是由水庆霞领衔的“芳华玫瑰”中国女足元老队，她们也是首次参加健步足球运动。
“81、83、85、95……”出场的“老玩童”队员胸前印着的号码，正是他们各自的年龄。到了这个岁数还能在球场上踢球，着实让人羡慕。其中年纪最大的，是95岁高龄的前上海青年队、上海工人队名将宗斌顺。生于上世纪三十年代初的他至今坚持每周健身，碍于高龄别人都劝他不要再踢足球比赛，健步足球的运动方式延续了他的运动生命，“我今天自己骑着自行车来的，儿子还在家里睡觉呢！我希望自己踢球踢到120岁。”
95岁高龄的宗斌顺
相比宗老先生，84岁的程鸿钧和83岁的申平只能算“小弟弟”，不过也相继到了“量力而行”的岁数。参加健步足球“出出汗”，让他们找回当年效力部队或企业球队时的“叱咤”感觉，“拉拉韧带，保持肌肉弹性，继续参与足球运动”。
开幕式后的小组赛第一轮，“芳华玫瑰”队率先亮相，这也是足坛名宿水庆霞第一次参与健步足球运动，她和当年“铿锵玫瑰”一代的中国女足队友们依然配合默契，在性别大战中两球胜出。赢球之后她笑着说：“这样的比赛很有意思，既锻炼了身体，又相对安全，非常适合老年足球爱好者参加，应该大力推广。”
水庆霞领衔的中国女足元老队
银发闪挪，驰骋绿茵，同场献技，豪情四射、以球会友，老有所乐；一流的城市需要一流的赛事，首次举办的2026上海国际健步足球邀请赛定位“国际”，是一次跨越国界的体育交流盛会，来自海内外的参赛队伍，在绿茵场上交流会友、切磋技艺，用健步足球传递热情，用默契配合凝聚友谊，“我运动，我健康，老有所乐”以实际行动诠释“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克精神。
原标题：《95岁了还能踢球！上海国际健步足球赛的这些老人们可不服老》
栏目编辑：沈毓烨
本文作者：新民晚报 关尹
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