Apple Watch 高血压通知正式开放使用！支持机型、设定方式一次看

继二月底通过卫福部医疗器材许可后，「Apple Watch 高血压通知」功能今日（5/13）正式开放台湾使用！使用符合要求的Apple Watch机型，现在就能到健康App 设定高血压通知，来侦测潜在的高血压迹象。

Apple Watch 高血压通知开放台湾使用

目前台湾用户已经能在健康App 中设定Apple Watch 高血压通知；但要注意Apple Watch 高血压通知功能其实并不是Apple Watch 能够直接帮你量血压，而是透过手表底部的光学心率感测器，长时间搜集用户的心跳变化与血管反应资料，借此观察用户是否可能出现慢性高血压的风险征兆。

演算法会在背景中持续运作，并以30 天为周期检视相关资料；当侦测到用户持续出现高血压征象时，Apple Watch 就会发出高血压通知提醒用户留意身体状况或寻求专业医疗协助。就医时用户也能跟医师分享侦测数据，协助医师进行更精确的诊断与治疗建议。

苹果健康团队的心脏科医师Adam Phillips 表示Apple Watch 高血压通知是建立在严谨的科学验证基础之上，利用机器学习技术、并以来自多项研究、总计超过10 万名参与者的资料进行训练，之后再透过一项超过2,000 名参与者的临床研究进行验证，提升功能的准确性与可靠性。

研究团队在临床验证阶段也有进行子群体分析，确认Apple Warch 高血压通知在不同年龄、性别、种族与肤色族群中，都能维持一致且稳定的侦测表现与使用体验。

Apple Watch 高血压通知支援机型与设定方式

Apple Watch 高血压通知支援机型

• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 11
• Apple Watch Ultra 2
• Apple Watch Ultra 3

开始设定前请先确认你的iPhone 与Apple Watch 皆已更新至最新版本，撰文当下的最新版本为iOS 26.5 与watchOS 26.5。

先到iPhone 上打开「Watch App」→「一般」→「密码」确认已开启「手腕侦测」。

然后打开健康App，并在「摘要」页面中点击右上角的帐号头像→「健康检查表」就会找到「高血压通知」，点击「设定」然后依照萤幕指示操作即可。

若机型不符合要求，则会跟下图一样显示「无法在你的Apple Watch 上使用高血压通知」。

收到Apple Watch 高血压通知该怎么做？

若Apple Watch 侦测到你有高血压迹象，就会发出通知提醒；这时系统会提示你准备血压计，在七天内每天记录两次（早晚）血压，并将测量血压纪录在「健康App」内。

路径是「健康App」→「放大镜」→「心脏」→「血压」里会有「血压纪录」，点击「开始设定」依照画面指示操作即可。后续在就医时就能跟医师分享这些测试数据，协助医师进行更精确的诊断与治疗建议。

Apple Watch 高血压通知注意事项

• Apple Watch 高血压通知不适用于22 岁以下人士、或已被诊断为高血压的用户。
• Apple Watch 高血压通知并非用于诊断、治疗或协助管理高血压，也不能用于处理血栓、中风、心房颤动、充血性心脏衰竭或高胆固醇等其他状况。
• 并非所有高血压患者都会收到通知。
• Apple Watch 无法侦测心脏病发作的情形。如果你有胸痛、胸口重压感、胸闷，或任何自认是心脏病发作的症状，请立即寻求紧急医疗救助。
• 如果你已在「健康」App 中记录为怀孕中，则无法启用「高血压通知」功能。

高血压是引发心脏病、中风与肾脏疾病的重要可控制风险因素，目前全球约有13 亿名成年人受到影响；由于高血压多半没有明显症状，许多人平时不一定会主动就医或定期量测血压。即使到医院检查，也可能因为仅有单次测量结果，而错过早期发现的机会，是经常被忽略的健康问题之一。

建议正在使用符合机型要求的Apple Watch 用户开启高血压通知功能，协助及早发现可能的慢性高血压风险；虽然Apple Watch 高血压通知不能取代专业医疗诊断或传统血压计量测，但对于平时较少主动检查血压、或没有明显症状的族群来说，仍能作为日常健康管理的重要辅助工具。