云南
“人老了就是这样，没精神、不爱动，犯懒很正常。”当家里老人出现持续萎靡不振、对事物提不起兴趣的状态时，很多人会习惯性地将其归为“衰老的自然表现”。但事实上，这种看似“老态”的迹象，可能是老年抑郁症在“作祟”。
据统计，我国60岁以上老年人中，抑郁症患病率达到10%—30%，但超过七成的老人，没能被及时发现、及时治疗。老年抑郁不只是“心情不好”，它会慢慢吞噬老人的生活乐趣，加重慢性病，严重时还会带来自伤、自杀的风险。
TAIJIANG
老年抑郁症
有这样一位老人：72岁，在老伴离开、子女不在身边后，渐渐变了一个人。从前爱出门下棋、遛弯，如今整天闭门不出；从前胃口很好，现在饭菜不香，体重快速下降；夜里常常早醒，白天昏沉无力，嘴里反复念叨“活着没意义”。家人一开始只当是“人老了、精力差了”，直到老人出现自伤倾向，才慌忙送医，最终被确诊为老年抑郁症。
这样的故事，在我们身边不断上演。识别老年抑郁，不再是医生的事，而是每个家庭都要懂的常识。
老年抑郁的表现
三大核心症状
情绪持续低落总是开心不起来，愁眉不展、唉声叹气，常常感到悲观、无助、看不到希望。
兴趣明显减退以前喜欢的爱好、活动，现在完全提不起劲，不想参与、不想体验，对一切都 “无所谓”。
精神与行动变差浑身没力气、不爱动、说话变少、不愿见人，喜欢独自待着；严重时甚至不吃不喝、生活难以自理。
七大伴随症状
记忆力、注意力明显下降，脑子反应变慢；
觉得自己没有价值，容易出现自我贬低的言辞表现；
常表现出自责、自罪，以及消极悲观的语言表述；
对未来绝望，觉得日子没有盼头；
出现轻生念头，甚至悄悄计划自伤、自杀；
入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒等。部分抑郁障碍患者可表现为睡眠过多；
曾经喜欢吃的食物也变得不香了，进食后感觉胃部不适，体重出现明显下降。部分抑郁障碍患者可表现为食欲亢进、体重增加。
老人总没精神，不是“老了”的必然，而是需要被重视的健康信号。面对老年抑郁症，我们要打破认知误区，用耐心和细心观察老人的情绪变化，用科学的方法帮助他们走出困境。让我们多给老人一份陪伴、一份理解、一份关爱，让他们在晚年不仅能拥有健康的身体，更能拥有阳光的心态，远离抑郁的阴霾。
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