挂完电话后我的心里很不安,婆婆一向身体好,这次能让她如此难过,一定是憋了很久了。第二天一大早请了假往老家赶,进门就看到她蔫蔫地坐在沙发上面,脸色看起来很没有精神,她说起这几天的糟心事来,眼眶都是红色的:“每天天不亮就得往厕所跑,蹲半天也没有什么效果,整个人都有点沉重。”
看到她那样,我就想到之前自己遇到同样的问题的时候,做营养师的朋友给我推荐的一个方子,当时喝了一次之后就舒服很多。马上到镇上的小店里买齐了做菜需要的原料,然后就在婆婆家的厨房里忙碌开了。
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这个食方很简单,当初我第一次尝试的时候就记住了。婆婆晚上喝了一碗之后,没过多久就说肚子咕咕叫了,当天就舒服了一次。喝了三天之后,今天早上婆婆笑着对我说,“整个人感觉轻松了很多,睡眠质量好了,食欲也变好了,通透的感觉很畅快!”
很多人都有憋得慌的难受感觉,坐立不安也影响情绪,今天就把全家都可以喝的配方分享给大家,食材普通做法简单,喝起来还很清甜。
【食材】
火麻仁20克、无花果干5~6个
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【做法】
把火麻仁、无花果干洗净,不需要另外再做其他的处理。
然后把它们放在一起放进锅里,再加1000毫升清水。
大火烧开之后转小火,炖半个小时就可以关火了,可以直接喝。
我家孩子有时候不舒服,喝一小半就会舒服很多。堵着难受谁都不愿意,可以尝试下这个简单的方法,材料容易购买,做法也不难,喝完之后全身通畅的感觉真的很过瘾!
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你有没有过憋得很难受的时候?家里的人经常会有这样的烦恼吗?试试看用上面的那个方子,在评论里大家可以留言表达自己的观点。
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