刘展华中医：这4种抗癌明星水果，癌症患者可适当多吃点！

　　刘展华中医：这4种抗癌明星水果，癌症患者可适当多吃点！
门诊常有患者问我：“医生，吃什么水果对病情有帮助？”
我的回答很直接：水果不能替代治疗，但选对了、吃对了，确实能为身体添一把力。四十多年看肿瘤，我从不推崇“神奇食物”。真正有用的，是那些日常可见、性味平和、适合多数体质的水果。

今天说四种，稳当、实在，家家都买得起。看到这里，先关注我，点赞转发。
一、猕猴桃猕猴桃性寒，味甘酸，入胃、膀胱经。它的长处是清热生津、开胃降逆。放化疗后口干舌燥、吃不下饭的患者，我常建议饭后吃半个。猕猴桃维生素C含量高，能帮助免疫细胞抵抗氧化损伤；还含有谷胱甘肽，现代研究认为它对抑制异常细胞增殖有辅助价值。
注意：脾胃虚寒的人不宜空腹吃，可切丁拌入酸奶，或饭后少量食用。
二、草莓草莓性凉，味甘酸，归肺、脾经。它能清热润燥、清心安神。肿瘤患者常有内热，表现为口苦、心烦、小便黄。草莓不寒不峻，生津而不碍胃。它含鞣花酸和硒元素，在实验室层面被证实对某些致癌物有干扰作用。不必夸大功效，但作为日常清补之品，非常合适。建议：选新鲜熟透的草莓，洗净即食。草莓酱、罐头含糖高，尽量避开。
三、番茄番茄性微寒，味甘酸，入胃经。生吃解渴，熟吃养阴。它最广为人知的是对前列腺有益，其实对消化系统肿瘤也有间接帮助。番茄红素是脂溶性的，简单加热——如番茄炒蛋、番茄豆腐汤——释放更充分。
中医讲“酸甘化阴”，熟番茄尤其适合阴虚燥热、口干舌燥的患者。提醒：每周安排三四次，当菜也当汤，不必顿顿吃。
四、蓝莓蓝莓色紫黑，中医认为“黑入肾”，有滋肾水、养肝血的作用。肿瘤患者病程日久，容易肝肾阴亏，表现为夜寐不安、视力昏花、精力不济。蓝莓富含花青素，是目前公认抗氧化能力最强的天然成分之一，能温和清除自由基、稳定细胞内环境。建议：每日一小把，当加餐或拌入燕麦。冷冻蓝莓营养损失不大，反季节也可用。吃水果，避开三个误区第一，别拿果汁代替鲜果。
榨汁丢掉果渣，也丢了膳食纤维，还把糖分浓缩了。完整的水果才是好水果。第二，别把水果当正餐。
水果多偏凉或偏酸，空腹大量吃易伤脾胃。饭前饭后一小时，是最稳妥的时段。第三，别硬吃不适合自己的。
脾胃虚寒的人少吃猕猴桃、西瓜；阴虚燥热的人少吃荔枝、榴莲。水果再好，也得跟体质“对路”。
刘展华 广州公立三甲医院主任医师，擅长：肺癌、肝癌、大肠癌、鼻咽癌、卵巢癌、乳腺癌等等，现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。