心脏支架装上后还能活多少年？医生说出大实话，这3点才是关键！

老赵今年七十一，五年前放过一个心脏支架。术后头两年，他按时吃药、定期复查，身体恢复得不错，

后来听人说支架管不了几年，整天愁眉苦脸，觉得自己活不长了。上个月他来找张焕开药，一进门就说：“张大夫，我那个支架是不是快到期了？”

其实支架不是用年限算的，有人放了二十多年还好好的，有人放了不到两年就出事。差别不在支架本身，在下面这3点，

还能活多少年？这3点才是关键

01药不能停，更不能吃吃停停

支架把堵死的血管撑开了，但血管还是那根血管，动脉粥样硬化的病根没去掉。血小板一看支架这个“外来户”来了，容易在支架上聚集形成血栓，

所以放完支架必须吃两种抗血小板药，阿司匹林加上氯吡格雷或者替格瑞洛，这叫双抗。双抗一般要吃一年以上，之后至少保留一种终身吃，

很多人吃了几个月觉得没事了，或者听人说伤胃伤肝，自己就把药减了、停了。结果支架里突然长血栓，比没放支架的时候还危险，这叫支架内血栓，死亡率很高，

02管住嘴，但别把自己饿成苦行僧

放完支架的人最纠结的就是吃。这也不敢吃那也不敢吃，张焕觉得没必要这么极端，但有三样东西必须少碰，

肥肉、动物内脏、油炸食品。这些饱和脂肪会让血脂升高，血管里继续长斑块，

反式脂肪多的东西，蛋糕、饼干、奶茶、人造黄油。反式脂肪不光升坏胆固醇还降好胆固醇，对血管伤害很大，

过咸的东西，咸菜、腐乳、腊肉。盐多了血压高，增加心脏负担，

可以吃鱼肉、去皮鸡肉，蛋白质好不肥人。燕麦、玉米、杂豆，可溶性纤维能帮助排胆固醇。新鲜蔬菜，尤其是绿叶菜，每天吃够一斤。木耳、洋葱这些有天然抗凝作用，可以常吃，

03动起来，但不要瞎逞能

放完支架怕出事，有人不敢动了，天天躺着坐着。这样更糟，不活动会让侧支循环长不出来，血管一堵就是大事。活动有助于促进侧支循环，也就是在堵塞血管旁边长出小细血管代偿供血，

术后第一个月，在家里慢慢走动，每次十五分钟，一天两三次。三个月以后，每天散步半小时到一小时，走到身上微微出汗、说话不喘就行，

半年后如果恢复得好，可以骑车、打太极、慢跑。不能干的是举重、拔河、突然发力、竞技性运动。还有早上起床别太猛，赖床两三分钟再起来。

三类人要格外注意

第一类，放了多个支架或者左主干支架的人，病变更重，抗血小板药必须严格按时按量吃，漏一顿都不行，

第二类，合并糖尿病的人，不疼不痒的心梗多，活动耐量下降也别大意，定期复查，

第三类，八十岁以上的高龄患者，出血风险高，抗血小板药要不要减量听大夫的，别自己调。

支架不是续命符，也不是催命符。它就是一根打通血管的小管子，能救急，但不能保一辈子。活多久，看三点：药吃没吃，嘴管没管，腿动没动。这三样做到了，很多人活到八九十岁跟正常人没区别