一杯牛奶下肚，被紧急送医！这个习惯很多人都有！医生提醒→

近日

福建一老人在服用降压药后

顺手喝了一杯热牛奶

半小时后

血压忽然“断崖式”下跌

险些危及生命

服降压药后饮用热牛奶

老人突然血压骤降

近日，福建一七旬老人在服用降压药后，顺手喝了一杯热牛奶，大约半小时后突然感到头晕目眩、双腿发软，送医时血压已降至80/50mmhg。

医生判断这是典型的低血压危象，若不及时处理，可能引发多器官功能衰竭甚至死亡。

所幸老人送医及时，经过补液和监护后转危为安。

医生提醒：

服降压药前后1小时内别喝牛奶

吃了降压药，为什么不能喝热牛奶？福建医大附一医院的医生蔡川奇表示，因为牛奶内的钙离子与降压药会在肠道内竞争吸收，牛奶中的蛋白质跟脂肪会改变药物的代谢速度，导致药效增强，出现血压异常下降。

医生提醒，服用降压药前后一小时内，不要喝牛奶或者吃奶制品。如要喝牛奶，需和服用降压药时间间隔1到2个小时。

服药期间出现头晕、心慌、出冷汗的情况，应该立即平卧测量血压，必要时请及时就医。

此外，服用降压药期间还有3类食物需格外注意：

少吃高脂食物，以免升高血压、降低药效；

少喝浓茶、咖啡，避免刺激神经、影响降压效果；

不要吃西柚，以免增加药物浓度，引发低血压甚至休克。

除了降压药，这些药也不能

跟牛奶一起服用

抗流感药+牛奶：药效降低

近期流感高发，很多人中招后都用上了流感特效药玛巴洛沙韦。而这类药的说明书上明确指出“应避免与乳制品同时服用”。

因为牛奶中的钙、镁、锌、铁、硒等离子，会在肠道中与玛巴洛沙韦发生螯合作用，形成难以吸收的复合物，导致药物吸收率大幅下降。

玛巴洛沙韦被人体吸收的时间约为4小时，因此建议服药后4小时再喝牛奶。

抗骨质疏松药+牛奶：影响骨骼健康

阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等治疗骨质疏松的药，需要在空腹、胃酸充足的环境下才能被充分吸收，从而起到抑制骨骼吸收、促进钙沉积的作用。

如果与牛奶同服，牛奶中的钙会和药物竞争肠道内的吸收位点，同时牛奶还会中和一部分胃酸，双重影响下，药物的吸收效率会暴跌。

更关键的是，就连牛奶里的钙也很难真正被吸收利用，不利于骨骼健康。建议空腹服药后，至少半小时再喝牛奶。

补铁剂+牛奶：铁吸收大幅减少

硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂与牛奶同服，一方面，牛奶中的磷会与铁结合形成不溶性的磷酸铁；另一方面，牛奶中的钙离子会和铁离子竞争肠道中的转运蛋白，从而导致铁吸收大幅减少。

建议两者至少间隔1至2小时。

申工社综合整理自广州广播电视台、北京卫视、中新社福建分社等

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上观号作者：申工社