糖尿病逆转的核心指标，C肽应该怎么看？

如果你有·胰岛素抵抗·高血糖·视线模糊·糖尿病肾病·糖尿病合并其他疾病等问题

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很多糖友问我，想知道自己能不能逆转，最该看什么指标？

答案就是 C 肽。

它是判断胰岛功能的黄金标准。但很多人有个误区，觉得 C 肽越高，逆转希望就越大，其实根本不是这么回事。

我们身体里面降糖的是胰岛素，那为什么不看胰岛素的量而看C肽呢？

是因为C 肽和胰岛素，是胰岛从同一种物质里 1:1 等量分泌出来的。C 肽在血液里更稳定、存在时间更长，所以测 C 肽，就能准确算出你身体自己能分泌多少胰岛素。

一般来说，空腹 C 肽在 1.1 纳克每毫升以上，餐后两小时在 2.5 纳克每毫升以上，就说明你的胰岛还有不错的基础分泌能力。只要这个底子在，逆转的大门就为你开着。

那为什么说 C 肽不是越高越好呢？分两种情况。

第一种，C 肽偏高，但血糖还正常。

比如空腹 C 肽超过 2.5 纳克每毫升，餐后 C 肽是空腹的 2 倍以上，但空腹血糖低于 6.1，餐后两小时低于 7.8。

这种情况反而说明，你有明显的胰岛素抵抗，胰岛素的作用效率很低。身体需要分泌远超正常量的胰岛素，才能把血糖稳住。

C 肽长期这么高，胰岛细胞会一直超负荷工作，慢慢就会累坏，最后血糖还是会失控。

第二种，C 肽偏高，同时血糖也超标。

空腹和餐后 C 肽都很高，但空腹血糖超过 7.0，餐后血糖也明显超标。这说明身体的代偿已经失效了。就算胰岛素分泌得再多，也降不了血糖，胰岛素抵抗已经非常严重。这个时候病情已经进展了，需要更积极的综合干预。

所以 C 肽绝对不是越高越好。糖友真正理想的状态是什么？

是 C 肽在正常范围 1.1 到 4.4 纳克每毫升之间，同时空腹和餐后血糖都能轻松达标。这说明你的胰岛素不仅数量够，质量和作用效率也高，能稳稳地控制血糖。这也是我们逆转治疗要达到的目标，是减药甚至停药的关键。

如果你的空腹 C 肽高于 1.1纳克每毫升，餐后高于 2.5纳克每毫升，请一定要珍惜这个宝贵的逆转窗口期。这个时期通过科学系统的管理，改善代谢，纠正胰岛功能异常，实现减药甚至停药的机会非常大。