心灵一号问道｜喝纯粮酱酒上头？别急着怪酒！

相信很多酒友都有这种经历：花不便宜的价钱买了瓶纯粮酱酒，喝完之后还是头疼、口干，第二天浑身不得劲。于是觉得：这酒不行，买到假的了。

其实不一定，很多时候不是酒不好，而是喝的方法不对。

今天心灵一号问道就把三个最常见的错误喝法说出来，看看你中招了几个！

▼纯粮酱酒，也怕“瞎喝”

先得明白一个理：纯粮是基础，但不是“喝了绝对没事”的保证。

就算是用传统工艺酿的正宗酱酒，如果喝的方式不对，照样会难受。

真正的好酱酒，比如酒茶香旗下的心灵一号问道，经过多年存放，酒里那些容易让人头疼的杂质已经挥发得差不多了，所以，喝了不舒服，多半是喝错了方法。

▼三个致命错误，看看你中了几个

第一个错误：空腹猛喝

这是最常见、也最伤身体的。胃里空，酒精会直接刺激胃黏膜，没吃几口菜就干杯，几杯下肚，头不晕才怪；而且空腹喝，身体水分流失快，口干得厉害。

酒桌上经常一上来就干杯的，最容易犯这个错。

第二个错误：喝太多，不控制量

好的纯粮酱酒，入口绵柔顺滑不辣嗓，容易让人放松警惕，觉得好喝就多喝几杯。

但53°的酒，酒精含量在那摆着，喝多了，身体代谢不过来，乙醛在体内堆积，自然头疼；而且酒精利尿，水分都排出去了，第二天口干得想喝水。

第三个错误：酒后喝浓茶、碳酸饮料

很多人觉得喝多了，赶紧来杯浓茶“解解酒”，恰恰相反，茶里的咖啡因会让神经更兴奋，加重头疼，刺激胃；碳酸饮料更糟，二氧化碳加快酒精吸收，醉得更快，高糖分还加剧脱水。

▼正确喝法，记住这四招

方法对了，好酒才能真正喝出好滋味。

第一招：喝之前，先垫垫肚子

喝酒前15-20分钟，吃几口米饭、馒头，或者嚼点瘦肉、喝杯酸奶，让胃里有东西垫着，形成一层保护膜，可以减缓酒精吸收。别空着肚子就上桌。

第二招：小口慢喝，边喝边喝水

别干杯，别大口灌，每次抿一小口，让酒在嘴里转一圈，慢慢咽，这样喝，滋味品出来了，酒精也吸收得慢。记住：每喝两口酒，喝一大杯温白开水。

这个方法很管用，能稀释酒精，补充水分，大大减轻口干的毛病。

第三招：选对下酒菜

别总盯着油腻辛辣的菜，来点凉拌菜、清蒸鱼、卤味，清淡一些，减少对肠胃的刺激。

第四招：自己心里有数，别贪杯

再好的酒也得控量，成年男性一天别超过三两，女性二两内，喝到微醺，感觉舒服就停。

喝纯粮酱酒上头、口干，先别急着怪酒，看看自己是不是喝错了！

选一瓶像心灵一号问道这样经得起考验的好酱酒，再改掉坏习惯，才能真正品出酱酒的醇厚！下次喝酒，试试这个方法，自己喝着舒服，应酬时体面又不伤身。