晚年一个人独居怎么办？按照以下十条去做！一个人照样能过得舒服

（文/芬芳录）

人到老了，孩子不在身边，家里空荡荡，日子能不能过好？答案肯定能。独居不代表孤独凄凉，只要把心态摆正，把日子安排明白，单身晚年照样能活得有滋有味，甚至比两口子拌气还舒坦。想把日子过成诗，就照着下面这十条规矩办。

第一，身体健康是最大的本钱，千万马虎不得。

一个人住，身体垮了谁也替不了你。别为了省那点钱舍不得吃，营养得跟上。每年该体检的体检，头疼脑热别硬扛，赶紧去医院。没事多出去走走，动动腿脚，只有自己身体硬朗，想吃就吃，想睡就睡，这才是真享福。

第二，把这几十平米的老窝收拾干净亮堂。

住得舒心，心情就好。把家里那些没用的旧东西该扔就扔，别堆得满屋子都是。每天把地拖一遍，窗户擦亮，养两盆绿植，插几枝花。看着屋里清清爽爽，心情自然敞亮，这比住大别墅还舒服。

第三，兜里有钱，心里才能不慌。

手里攥着养老钱，就是攥着活着的尊严。别听风就是雨，谁也别轻易借钱给别人，更别想着把钱全贴补给儿女。钱在自己手里，想买啥买啥，想请人干活就请人，遇到事不求人，这底气比啥都强。

第四，家里安全设施必须搞到位。

独居最怕摔跟头。卫生间装上扶手，地面铺上防滑垫，别为了省事不弄。买个手机随身带着，设好紧急联系人，最好再装个报警器。把安全防范做好了，自己能安心，孩子们在外头也能放心。

第五，培养几个正经爱好，时间才不够用。

一个人最怕闲得发慌。找点自己喜欢的事儿干，练练书法、画画、下棋，哪怕去广场上扭两下也行。一旦心里有了寄托，光琢磨爱好都觉得时间不够用，哪还有闲工夫去想那些乱七八糟的烦心事。

第六，心态要豁达，学会跟孤独握手言和。

人老了，孤独是常态。别总盼着电话响，别指望别人天天来陪。要享受这份清静，一个人喝茶看书，一个人听戏散步，心里踏实。学会了自己给自己找乐子，这就是本事。

第七，别跟儿女走得太近，保持一碗汤的距离。

孩子有孩子的生活，别去掺和，更别去他们家里常住。距离产生美，少见面多想念。偶尔视频聊两句，逢年过节聚聚，大家都客客气气。非要黏在一起，反倒容易因为鸡毛蒜皮的小事闹矛盾。

第八，交几个知根知底的老朋友。

除了儿女，还得有自己的朋友圈。找几个聊得来的老哥们、老姐妹，没事一起遛弯、喝茶、聊天。谁家有难处搭把手，有好事一起乐呵。这人世间的温暖，有时候还得靠老友给。

第九，少操心闲事，多关注自己。

看不惯的事情别看，听不惯的话别听。别去议论家长里短，别管别人的闲事。把精力都花在自己身上，关注今天的饭菜香不香，今晚的觉睡得足不足，只有自己过得舒服才是硬道理。

第十，把身后事提前安排明白，活得没负担。

这话听着不吉利，但最实在。把遗嘱立好，存折密码放哪儿、生病了去哪家医院、走了怎么安排，都写清楚，告诉儿女。这叫死得明白，活得潇洒。把后顾之忧解决了，剩下的每一天全是赚到的。

照着这十条活，你会发现，独居晚年根本不是苦日子，而是一段难得的自在时光。没人跟你吵，没人管你闲，自己就是家里的老太爷、老佛祖。只要心不老，一个人照样能活得热气腾腾，福气满满。

＃一个人的时候，会不会觉得孤独？＃你有交知心朋友吗？来说说你的心里话