江西
我也是活到现在才明白，有些食物和吃的药物有很多关联，千万不要药食同源吃多了，如果这样吃不对，反儿会给自己的身体健康添乱。
家人们你们都知道我血糖高，又有先天性心脏病，还在吃降脂药，有人说一边在吃降脂药，一边血糖高又在补蛋白质，这话咱听起来不怎么顺畅，而且还有点矛盾。
这不我也拿不定主意，前两天我在网上买了五斤小西红柿，心想都说生吃西红柿可以降血糖，我们这儿又卖得贵，其价格每市斤都在十元八元钱左右。
哎呀！从网上卖的小西红柿今天到了，拿回来我就迫不及待洗了一把，等我吃的时候口感太差了，既不甜也没滋水，一下就把我的好心情打入了冷宫。
在无意中突然听到视频老师说，西红柿是好东西，吃对了，对人体有好处，吃错了，反而会伤害肾脏器官功能。
我一下懵了，买了五斤又这么难吃，不管怎么样也不能浪费扔掉，接着我就赖心的看完了老师的视频。
他说吃西红柿的正确方法，千万不要生吃，一定要先在开水锅里烫五分，才捞出来炒西红柿鸡蛋或者煮西红柿豆腐汤都可以。
他还反复强调，生吃西红柿不是老年人的专利，尤其是正在吃降脂降压药的老年人，千万不要生吃西红柿，因为它含钾多，吃多了钾会让肾脏有过多负担，会引起不必要的肾衰竭，
哇塞！又涨了知识了，正好我的小西红柿不好吃，明天就把它拿来炒西红柿鸡蛋或做西红柿豆腐汤，因为只有经过高温有油炒的西红柿，才会产生出西红素，这是抗氧化防衰老的最佳组合，家里如果有三高的老人一定要互相转告。
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