卵巢癌是“沉默杀手”，4个表现若严重，病情或已到了晚期

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何小姐今年36岁，3月初开始，总感觉食欲下降不少，腹部坠胀，偶尔还会隐隐作痛。由于并没有其它明显不适，何小姐也没多在意。就这样拖了快两个多月，直到发现自己月经来了快半个月还没干净，小腹也胀大不少，何小姐才到医院检查。

经超声检查发现，何小姐盆腔里有巨大肿块，不排除肿瘤的可能，后又经病理诊断，结果证实的确为卵巢癌。

得知结果的何小姐不敢相信，自己只是感觉些许不适，并没有其它明显的强烈不适，怎么就和卵巢癌扯上了关系呢？

01

卵巢癌是“妇癌之王”，

总是悄悄侵袭

最新全球癌症统计报告显示，卵巢癌是我国发病率较高的恶性妇科肿瘤之一，每年新发病例数已超过55000，死亡病例数达37000。

“因无特异性症状和缺少成熟的筛查手段，卵巢癌发现时大多已进展到晚期。”湖南省肿瘤医院王静教授用3个70%来概括卵巢癌患者的基本情况：约70%的患者确诊时已到晚期，初始治疗后约70%的患者在2~3年内复发，约70%的患者在5年内死亡。

虽然卵巢癌起病隐匿，早期患者一般无明显症状，但部分可在妇科检查或常规体检中发现，女性朋友若发现身体出现4种异常，要警惕是卵巢癌的入侵信号，及时就医排查。

1、消化道症状

卵巢深藏在盆腔内，如果发生癌变很多患者没有任何症状，或仅感到局部轻微胀痛，随着肿瘤逐渐增大可能对消化系统造成压迫，引起胃肠胀气、腹泻、消化不良等表现。特别是绝经后的女性切不可忽视消化道症状，如果排除了消化系统器质性病变，建议进行卵巢癌筛查。

2、腰腹疼痛

与卵巢邻近的组织受到癌肿浸润，易引起腰腹部隐痛、钝痛。

3、绝经后阴道流血

卵巢癌病理类型复杂多变，有些肿瘤分泌雌激素过多时可引起绝经后阴道流血。

4、外阴和下肢水肿

随着卵巢肿瘤增大，盆腔静脉受压会导致血液循环不畅，影响淋巴回流，外阴及下肢可出现水肿。

遗憾的是，很多卵巢癌患者并不能及时意识到这些报警信号，有时还会误以为是肠道疾病而自行用药延误了治疗。等肿瘤进一步生长，侵犯了周围组织，导致局部明显疼痛时病情往往已发展到中晚期。

复旦大学附属肿瘤医院妇科教授吴小华表示，目前，卵巢癌的发病率呈逐年上升趋势。美国疾病控制与预防中心（CDC）发布的卵巢癌五大高危人群分别是：年龄50岁以上的女性；未生育或者不孕，有子宫内膜异位症病史者；单独服用雌激素药物超过10年者；乳腺癌易感基因（BRCA1或BRCA2）发生突变的人群；以及卵巢肿瘤或恶性肿瘤家族遗传史者。这几类女性即便未出现以上症状，也应及早去医院妇科筛查，并进行CT、磁共振等影像学检查，重视定期体检，做好早癌筛查。

02

卵巢按摩可以预防卵巢癌？

为了远离卵巢癌，近年来，一些美容院纷纷开设了卵巢按摩保养的项目，受到许多女性青睐，而服用美容保健品加上精油按摩等内服外治的“卵巢保养”方法，也渐渐被许多女性所推崇。但是，吴小华专家提醒，这些所谓的卵巢保养方法，对于卵巢并无益处。

事实上，女性平躺时是摸不到卵巢的。它生在盆腔里面，前面有膀胱，后面是直肠，就连做B超时，病人都需先喝足了水，使膀胱充盈，把肠道里的气挤开，医生才能看到卵巢。因此，一般的按摩手法根本触不到卵巢。

如果光靠手法按摩，有可能是摸到了肿大的卵巢，也可能是囊肿或者肿瘤。如果这个时候再加以按摩，可能会造成卵巢蒂扭转，这样会影响到卵巢的血液运行。严重可能会造成破裂，患者就会感到剧烈的疼痛，甚至还会危及到生命。

因此，想通过按摩卵巢来预防卵巢癌并不靠谱，还可能损伤了卵巢健康。另外，市面上很多所谓进行“卵巢保养”的保健品，其主要成分就是雌激素。如果用得太多，反而容易引发卵巢癌和乳腺癌。

卵巢不仅是女性重要的生殖器官，也是重要的内分泌器官，它所分泌的雌激素对女性的健康至关重要。虽然上述“卵巢保养”项目并不靠谱，但可以肯定的是，女性的卵巢的确需要保养，只是要注重方式方法，千万别走了弯路。

03

卵巢需要保养，但别走了弯路

卵巢功能衰退的快慢程度因人而异，除去遗传因素和疾病影响外，更重要的是与个体生活保健有密切关系，不良生活习惯如吸烟，对卵巢有直接的伤害作用。因此，北京中医药大学东方医院妇科主任医师楼姣英提醒，女性平时应保持良好健康的生活习惯，不熬夜，不抽烟喝酒，保持心情舒畅，这些都是保护卵巢功能积极有效的措施。

1、做到营养均衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，还要特别注意维生素Ｅ、Ｄ及矿物质如铁、钙的补充。同时要多吃蔬菜、水果，常喝牛奶，注意劳逸结合。

2、要坚持体育锻炼。适当的运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。需要注意的是，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，维持和谐的性生活，保持精神愉快，缓解心理压力。

3、保证充足睡眠，避免熬夜。晚上12时至凌晨2时，是卵巢分泌性激素最旺盛的时刻，因此女性尤其要注意保证充足的睡眠。

4、保持心情愉悦。武汉市妇幼保健院妇产科主任宋晓婕博士提醒，长时间处于抑郁、紧张、愤怒的生活状态下，容易使女性生殖系统受到损害，表现出月经紊乱、卵巢排卵不规律或不排卵，造成怀孕困难或不孕。因此，保持心情愉悦，对卵巢健康也有帮助。

女人要年轻健康首先要注意卵巢的保养，卵巢一旦有问题，全身都会发生变化，女人不但老得快，而且各种健康隐患也会随之而来。所以女性要学会调整工作和生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，愉悦的心情、乐观的生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。

参考资料： [1]《卵巢保养多是心理安慰》.江苏卫生保健.2016-11-15 [2]《卵巢保养，陷阱或良方？》.中医健康养生.2020-06-01 [3]《女人到了一定年龄要注意卵巢保养》.中国社区医师(医学专业半月刊).2008-12-08

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