人到60岁没有这四种病，基本可以活到90岁！希望你一个也没占

早上买菜碰见老李手里提着条活鱼脸上笑呵呵的，我问他有啥喜事，他说没啥就是小孙子昨晚打电话说想爷爷了，你看这快乐多简单。

人到了60好像走进了一个不同的季节，以前是夏天讲究枝繁叶茂拼命往上长，现在是秋天了，该想想怎么让果实挂得久一点让叶子落得慢一点，能不能到90岁没人敢打包票，但那些健健康康走到高寿的老人，我细细琢磨过他们身上好像都躲开了几种东西，不是医院查得出来的那种病是另一种。

第一种是闷气

心里头总有个疙瘩解不开，可能是儿女多年前一句话可能是老伴一个习惯，也可能就是自己跟自己过不去，这气啊它不声不响就闷在胸口那，白天想晚上也想，吃饭不香睡觉不沉，我见过一个长辈为了一点陈年旧账念叨了十几年，最后把自己念叨进了医院，心就拳头那么大总塞着石头，还怎么给新鲜事腾地方呢，到了这岁数该学着把心敞开了，有些事就当是昨日的风让它过去吧，不为别人就为自己喘气能顺当点。

第二种是比量

人一比味道就变了，老王家换了新车老赵家孩子出了国，一看一打听回头瞅瞅自己样样不如人，心里头那点自在全没了，可人家的日子是人家的，你看到的只是窗户外头一点光，里头的冷暖自己才知道，比来比去把自己的安稳日子比得七零八落，实在不聪明，我现在啊就爱看看自己有的，阳台那几盆花冒了新芽，老伴熬的小米粥黏糊糊的，傍晚散步时天边的云彩金灿灿的，这点点滴滴才是自己日子里的真东西。

第三种是凉话

就是看啥都不顺眼张嘴就是抱怨，天热了怨天冷了也怨，菜价涨了怨孩子忙了没来电话更要怨，这话一说出口先是凉了自己的心，然后又像小刀子凉了身边人的心，家里头气氛都跟着紧绷绷的，其实哪有十全十美的日子呢，牙和舌头那么好还打架呢，遇事缓一缓别急着张口，话在嘴里转个弯味道就不同了，不说你怎么又，说今天这个挺好，话暖和了日子也就跟着暖和了。

第四种是懒筋

觉得辛苦一辈子该彻底歇着了，沙发上一坐就是半天，电视开着也不知道演的啥就是图个声响，这人啊越不动就越不想动，身子沉了精神也蔫了，不动血脉都不活泼了，动也不是要去跑要去跳，就是别让自己闲着，上午收拾收拾柜子，下午提着水壶浇浇花，晚饭后一定要下楼溜达一圈，哪怕就是看看路灯下自己的影子，手脚勤快点，身上微微出点汗，回来洗个热水脸那才叫一个舒坦，身子舒坦了心里头也跟着亮堂。

说到底60岁往后的日子，过得好不好自己最明白，那些高寿的老人脸上都有一种相似的神情，不是高兴是平静，像一口深井波澜不惊却透着润泽，他们心里不堵嘴上不刻薄手脚不闲着。

咱不图大富大贵就图个身上轻松，心里干净晚上睡得踏实，这么一天天过下去，春天看花秋天看叶冬天晒太阳，日子是自己一天一天过出来的，你说对吧。