辽宁
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胃胀、胃痛、消化不良，日常饮食就能帮上忙：
①陈皮：
理气健脾、燥湿化痰。
②菠菜：
入胃经，利肠胃。
③山药：
调理脾胃，对胃炎、胃溃疡、消化不良有帮助。
④木耳：
有助于吸收肠道有害物质，保护胃黏膜。
来源：CCTV生活圈
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