帮躺平的成年孩子找回工作动力的3个关键
面对“躺平”的孩子,父母的焦虑常表现为催促与说教,但其实,动力的重建需要基于信任与内在唤醒。
关键一:重构联结,化解“习得性无助”
父母应先退一步,通过共同活动重建情感联结,让其感到温暖和接纳。安全的关系地基,是改变开始的前提。
关键二:小步探索,积累“掌控感”
![]()
重点不在于结果,而在于让其在完成中重新体验“我能做到”的掌控感与效能感。每一次微小的成功,都是对自我认知的有力修复。
关键三:剥离评价,发现“真实兴趣”
引导孩子进行“纯粹体验”:让他做自己喜欢的事情,去体验心流与愉悦。真正的动力,只能源于对内在兴趣的诚实触碰。
雅方咨询的老师说,归根结底,躺平常是一种精疲力竭的自我保护。父母要提供安全基地,陪伴孩子重新找回那份属于自己的、不只为生存也为生活的力量。
编辑:rob
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.