凡痰湿重的人，化痰不开窍，等于白忙一场

大家好，我是中医叶东州。你是不是也这样？

明明知道自己是痰湿体质，舌苔铺得又白又厚，像刚喝完牛奶；四肢懒洋洋的，感觉绑了沙袋；脑袋里像裹了层保鲜膜，整天昏昏沉沉，记性也变差。

于是，你开始很努力地调理。陈皮、半夏、茯苓这些化痰明星药材轮番上阵，甚至把经典的“二陈汤”当茶喝。可结果呢？舌苔还是很腻，人还是没精神，甚至感觉越调理越累，好像力气都用错了地方。

别急着怀疑药材，问题很可能出在——你的痰，堵住了脑子的“门”！

在中医看来，痰分为两种。一种是咱们能咳出来、看得见摸得着的“有形之痰”。而更麻烦的，是那种潜伏在身体里，看不见摸不着的“无形之痰”。

这种“无形之痰”特别黏糊，它要是粘在经络里，气血就像在泥潭里开车，跑不快也跑不远，人自然就疲乏无力。而当它顺着气血跑到我们的大脑（中医称之为“清窍”），情况就更糟了。它会像一团雾气一样，把我们大脑这个“司令部”给蒙住，这就叫“痰蒙心窍”。

“司令部”都看不清路了，自然就会下达各种错误指令：人会变得昏沉、反应慢、没精神、爱忘事。这时候，你光用陈皮、半夏这些常规武器去化身体中下部的痰湿，就像只打扫了客厅，却没管堵在门口的垃圾。人要想真正清爽，就必须把门口清干净，让“清气”能进来。

这时候，就需要一位“开窍”高手出场了，它就是石菖蒲。

石菖蒲厉害在哪？它自带一种特殊的芳香气味。中医里讲“芳香开窍”，这种清新的香气有很强的穿透力，能直接穿过痰湿的封锁，冲进大脑“司令部”，把那团蒙蔽人的“雾气”给驱散。它就像一把钥匙，能直接打开被痰湿堵住的“心窍”，让大脑立刻清醒过来。

同时，石菖-蒲本身也有化湿、化痰的本事。所以它是一专多能，既能化掉身体里的痰湿根源，又能直达病灶，解决最让人头疼的“脑子不清醒”问题。

如果想让效果更上一层楼，可以给石菖蒲找个黄金搭档——远志。

远志，听名字就知道，它能让人的心神安定，志向高远。它擅长沟通“心”和“肾”。心主神明，肾藏精主志，心肾之间的通道如果被痰浊堵住，人就容易心烦、失眠、健忘。

石菖蒲负责打通上焦，给大脑“开窗通风”；远志则负责安定心神，加固心肾之间的联系。它俩一个主攻“开窍”，一个主攻“安神”，联手起来，就像一个专业的清淤队，把从上到下的痰浊管道都疏通得明明白白。

所以，如果你也正被痰湿困扰，感觉怎么调理都差口气，不妨换个思路，看看是不是“心窍”被堵住了。有时候，调理身体就像解一道复杂的谜题，找对那个关键的“窍门”，一切就都迎刃而解了。