听话的孩子是好孩子？性格是天生的？他的经历，颠覆传统认知！

本文章中，涉及的所有患者及家属姓名等信息，均已作隐私保护处理

本文字数约：5968 字

阅读时间约：8 分钟

本文章节：

01、他6岁时埋下的“雷”，炸到了23岁的自己

02、长期过度夸奖，养出“完美包袱”与“自以为是”

03、父母真正自我反省，是家庭改变的开始

你是不是也经常这样认为：

“孩子的性格，多半是天生的，改不掉的了”

“听话的孩子，才是好孩子”

但今天这个案例，会彻底颠覆你的传统认知！

可能很多人不会相信——成年人的一些所谓坏习惯、性格弱点，其实很多都来自于小时候，比如幼儿园时期的经历！

比如我们最近持续分享的案例旭畅：

他明明完成不了领导交代的工作任务，却憋着不说，最后在领导的办公室嚎啕大哭，还把领导怼了一顿；

别人让他做的事，他毫无头绪，心理压力大到整夜失眠，可就是不敢坦诚地说一句“这我做不到”……

从表面来看，旭畅的性格也太“懦弱”、太要面子了，遇到难题就硬扛，最后事情搞砸了，还把自己逼到崩溃。

这种性格不是天生的。我们进入他的内隐记忆层面发现，这竟然源于幼儿园的一次朗诵比赛！

6岁时的一次挫败，竟然成为缠绕了他17年的心理创伤，最终引发精神心理问题！

更匪夷所思的是，这个心理创伤的形成，恰恰跟他从小长期被夸“听话”“真乖”有关。

这到底是怎么回事？

最近，我们持续分享患者旭畅的患病过程和康复经历。

他的病情一度非常严重，有严重的幻觉、妄想，被权威的精神科大夫先后诊断为“双相障碍”“偏执型精神分裂症”，每天服用16颗抗精神病“老药”氯氮平。

在国内外主流精神科中，这2个诊断是非常严重的。尤其是精神分裂症，等同于被贴上了“治不好”“要终生吃药”的标签！

此前，我们已经分享了4篇案例文章，详细地记录了旭畅接受精准化临床心理干预的部分过程。

今天这篇文章，我们继续分享他走向康复的细节，尤其是他6岁时埋下的“心理地雷”！

01、他6岁时埋下的“雷”，炸到了23岁的自己

去年7月，旭畅迎来了第5次3PT（精准精神心理病理性记忆修复）。

他跟Lucy一见面，就抛出了自己对于心理干预的想法：“我觉得我再做2、3次3PT，处理一下幻觉妄想的问题，就能结束了。”

Lucy心里忍不住想笑，“你对康复有信心是好事。但是，在精准精神心理领域，我才是专业人士，应该由我来评估你还需要处理的问题。”

Lucy话音刚落，旭畅马上意识到自己太想当然了。他也忍不住笑了，说，“对对对，还是您的安排更专业”。

其实，旭畅当时存在的问题还有很多，康复之路远没有他想象中的那么简单。Lucy就提出了一个她认为必须解决的问题：

在3年前的春节，旭畅相亲认识了一个女友，两人如胶似漆，经常一起吃饭、逛街、看电影，旭畅经常很晚才回家，睡眠不足。

他白天醒来之后，他母亲有时会交代他做一些小事。

以前，旭畅会欣然答应；可那时候，他心里觉得很累、很烦躁，心急上火，几乎每次都直接拒绝母亲。

但拒绝之后，他又陷入强烈的自责：“我这是怎么了？我不应该这样对妈妈啊！”他纠结、矛盾、崩溃……最后大哭起来。

“一个成年人，因为这种事就崩溃大哭，你觉得这正常吗？”Lucy问。

旭畅也觉得不正常，他还说：“其实，不只是对妈妈。只要是别人交代的任务，我觉得自己完不成、处理不过来的时候，就会崩溃大哭。”

此图由AI生成

“我觉得这可能是因为……”旭畅想分析原因，但Lucy马上制止了他：

“咱们时间宝贵，根据我的经验，你在外显记忆层面的分析，很可能是错的，还不如直接进入你的内隐记忆层面，找到真正的根源。”

为什么旭畅一旦完成不了别人交代的任务，就会崩溃得大哭？Lucy利用3PT，进入他的内隐记忆层面，竟找到了一个6岁时发生的心理创伤。

在3PT状态下，旭畅的记忆倒流了17年。

当时，旭畅读幼儿园大班。期末到了，幼儿园举行了一场朗诵表演，他站在舞台上，绘声绘色地背诵一个童话故事。

结果，他背到一半——忘词了！

他慌了，紧张、害怕、不知所措，最后在台上嗷嗷大哭。

老师赶紧上台安慰他，带他下台，这件事前后的发生过程也就几分钟，但是旭畅找回这个内隐记忆时，却感到特别难受、丢人，心里堵得慌。

Lucy继续在他的内隐记忆层面里寻找，他那时为什么忘词了呢？

原来，幼儿园在准备这场朗诵比赛的时候，让每个孩子都提前去抽签要背诵的内容。

其他孩子抽到的都是《咏鹅》《春晓》这种四句唐诗，朗朗上口，简单又好背。

而旭畅是最后一个去抽的，抽签筒里只剩下一张纸条了——一篇长长的童话故事。这相当于没得选。

当时的旭畅就意识到，背诵这个故事很难，他心里根本就没底。可是，他什么都没跟老师说，拿着故事，回家哼哧哼哧地硬背。

Lucy敏锐地觉察到了问题——为什么明知背不下来，也不跟老师和家长说呢？她继续深入寻找，发现了这背后更深层面的根源。

从幼儿园小班开始，旭畅就是个听话、乖巧的孩子。老师经常夸他“懂事、优秀、真棒”。其他小朋友也很钦佩他，他很受欢迎。

旭畅心里很得意，形成一个扭曲的执念：“我一定要一直做个听话的孩子。老师说什么我就去做，不然就不是好孩子了。”

所以，当他拿到那个不可能完成的背诵任务时，他不敢跟老师说“我做不到”。他害怕一旦说了，就成了“不听话的孩子”，就得不到表扬了。

他完全没想到，是他在6岁时的这个扭曲认知，一直影响了他17年！

Lucy修复了这个心理创伤，还引导他完成了至关重要的提升：

第一，现在，他已经23岁了，要学会理性对待别人的夸奖。

“成年人的世界不是单纯的。别人夸你，可能是真心的，也可能带有目的。比如是不是想让你掏钱？是不是想让你做更多的事？你要学会分辨。”

第二，他如果意识到有些事自己做不到，那就不要硬撑。

“比如幼儿园背诵，别人才背4句，你要背一篇长文，这明显超出了你当时的能力。你应该去跟老师、父母沟通，请求他们调整。”

而且，他最后能把故事背下来一半，站在台上朗诵，这已经非常努力、非常优秀了，就算表演不算成功，他也完全不需要感到自卑、丢脸。

Lucy告诉他，“你以后在工作中、家庭里，还会遇到很多事。如果别人给的任务超出了你的承受极限，你一定要及时沟通。

你可以实事求是地承认自己的不足，有理有据地提出你的想法，但不要因为别人表扬你，你就觉得他们就是全对的，更不要觉得去沟通就是不听话、丢脸的。”

我们之前分享过，旭畅在前公司上班时，曾经遇到很多工作上的挫折。

比如，那时候，他的领导让他管理2个比他资历老得多的“老油条”，还塞给他大量的工作任务。他其实承受不住，但一直不去沟通，非要硬扛。

最后他实在扛不住，情绪崩溃了，在领导办公室里嚎啕大哭，还失去理性地指责领导。

“你当时完全可以有理有据地跟领导提出，那两个老员工比你大十几岁，你带领他们肯定会遇到很多阻力；你手上工作已经超负荷了，怎么可能很好地完成？”

“只要你理性地沟通到位，领导多半会调整任务，至少会给你一些建议。但你不去沟通，最后情绪崩溃了，在领导面前大哭，还指责领导，这是你的不足。“

这次3PT结束后，旭畅恍然大悟。

“我终于知道，为什么我那时候工作压力那么大，却不敢去找领导沟通”他说，“原来根源在我6岁时候的经历！”

那天晚上，Lucy还跟旭畅一起梳理了他还存在的、比较严重的问题，那个“问题清单”可不短。

比如，他为什么之前会出现妄想和幻觉？

他在北京大兴机场到底为什么情绪激动，大吼大叫？这一直是个谜，他完全不记得了。

还有一次，他突然发了疯似的在大马路上跑，母亲在后面追他，然后他就被送进了精神科住院。当时他到底为什么要跑？到底在想什么？他也不记得了。

还有，他刚从精神科医院出院时，他觉得整个世界都是围绕着他转的。他怎么会有这种想法？这非常不正常，类似于主流精神科所讲的“夸大妄想”……

总结到最后，Lucy说，“如果接下来的精准化临床心理干预进展顺利，你父母的自我反省、改变、提升也很到位，那可能你还需要进行2、3次3PT；

可如果这些问题的背后，病理性记忆很多、很复杂，可能还需要7、8次。”

Lucy补充道：“无论多少次，最关键的是要解决病根！”

02、长期过度夸奖，养出“完美包袱”与“自以为是”

第二天上午，旭畅再次坐在我的面前，接受新一次的CBT4.0。

“何主任”，他开口说，语气平稳，“经过昨天的创伤修复，我回去体会了很久。我现在面对别人的夸奖，心里那种一下子就飘起来的感觉，淡了很多。

我能停一下，想想这话背后的意味，是认可呢，还是客套呢，还是别的什么。

而且，遇到明显超出我的能力或精力范围的事，我也能直接说出来了，甚至敢于说‘不’了！”

我认真地看着他：“你能主动觉察自己的变化，并有意识在生活中应用，这是非常关键的一步。”

不过，我还点出了一个更深层的问题：

“你成长在一个被掌声包围的环境里——成绩优异，履历光鲜，家境优渥，从很小的时候开始，你就反复被人过度夸奖你真棒、你真厉害。

你以前对这些长期过度夸奖没有理性觉察，形成了病理性心理渴求，就导致了2个问题：

第一，你太过于在意别人的眼光，希望不断得到夸奖。你对自己的评价，很大程度上依赖于他人的眼光和评价。

所以你明明都快扛不住了，也不去求助和沟通，总觉得一旦开口了，你的完美人设就保不住了。

第二，因为你从小到大被长期过度夸奖，几乎人人都说你很优秀、很厉害。你听得多了，就不自觉地以为自己的判断总是正确的，自己看到的就都是真相。

慢慢地，你形成了自以为是的一面，得意忘形，很难接受别人的批评。”

此图由AI生成

我举了一个刚发生不久、极具说服力的例子——比如就在前一天，旭畅见到Lucy后很自然地说，“我觉得再处理一下幻觉妄想就行了。”

可以说，这个结论完全是基于旭畅的个人感受和有限的认知所得出的。

他根本没有考虑到，作为顶尖的创伤修复师，Lucy有她系统性的专业评估逻辑。

他下意识地下结论、做判断，正是“自以为是”的认知模式在运作了，他自动忽略了Lucy的专业判断。

旭畅愣住了，他没想到我会把他的问题剖析得那么深入，他从没意识到自己内心深处有那么强的自以为是、自大自傲那一面。

我引导他一定要学会自我反省、改变及提升，改掉自己身上“自以为是”的缺点，这对他的成长非常重要。

我跟他说，其实在中国传统教育里，有一句是错误的——“听话的才是好孩子”。

这句话隐含了一个危险的逻辑：只有服从于权威的孩子才有价值，它鼓励的是顺应与模仿，而非独立思考的精神和能力。

如果一个孩子的认知天花板，从一开始就被设定在“父母的认知边界”之内，那怎么可能发展出突破性的创造力？

如果孩子都没有创造力，社会又如何真正前行与进步？尤其是在AI时代？

所以，真正科学的家庭教育方式，不是教孩子听话，而是要鼓励孩子敢于表达自己的想法，引导孩子明白“父母的认知仅供参考”。

父母要让孩子学会自己做决定，并为自己的行为负责。

旭畅的父母就没有意识做到这一点。一方面，旭畅从小被“要听话”，习惯性地隐忍。“忍”是心字头上一把滴血的刀，这很容易导致大量的叠加性心理创伤；

另一方面，他又被长期过度夸奖包围，所以特别要面子，不断强迫自己保持美好形象，保持“正能量满满”。

他的情绪在“极度压抑”和“极度亢奋”之间来回撕裂，最后肯定会走向崩溃！

那天，我还跟旭畅说了很多。我教他看清“人性三原色”里的虚荣心，引导他要具备宠辱不惊的心态；

我告诉他，他其实有偏执型人格改变，自以为是；但现在他接受了3PT和CBT4.0，觉察能力增强了，那他就一定要有意识地调整。

我还跟他分享我克服自身偏执型人格改变的经历，希望能帮助他加强自我反省的意识与能力。

我又和旭畅聊到了“性格”的话题。

从表面看，他身上有一些明显的性格缺点——比如懦弱、特别要面子，遇到问题就是不大大方方说出来，总要憋着。

俗话说“3岁看大，7岁看老”“江山易改，本性难移”，很多人认为“性格是天生的”，这辈子都很难改变了。

但其实，精准高效心理学已经颠覆性地发现——性格不是天生的！性格主要是由“内隐记忆”决定的！

是我们在成长过程中的经历，一点一点地雕刻出了我们的性格，形成了我们成年之后待人处事的方式。只不过，绝大部分人对此都缺乏觉察。

只要能够进入到个体的内隐记忆层面，找到不良性格背后的“病理性记忆”，并进行精准、深入、高效的修复；

然后再进一步引导个体进行认知提升，提高认知维度；

那么，ta的性格完全可以被重塑、被优化，迎来脱胎换骨一样的积极变化！

所以，在精准高效心理学的时代，“性格很难改变”的认知已经被推翻了。我们完全可以说——江山易改，本性更易移！

03、父母真正自我反省，是家庭改变的开始

随后，我和旭畅的母亲也进行了CBT4.0。

她听完孩子在幼儿园发生的事，脸上有些愧疚：“那几年，我和他爸爸创业正到关键时候，天天早出晚归，孩子主要是奶奶在带。”

她声音有点发颤，眼眶也红了，“这件事，我一点儿都不知道……老师见到我总夸他乖、聪明、省心，我就以为他真的什么都好……”

我点点头，等她情绪稍缓，才接着说：

“你们当年拼事业，想给孩子更好的生活，这份心情我特别理解。但从孩子的角度看，在他最需要你们陪伴和倾听的时候，你们确实没能在他身边。

虽然幼儿园老师和奶奶的教育方式是有问题，但是，你们作为孩子的父母，负有更大的教育责任！

所以，你和他爸爸从现在开始，要学会真正的自我反省、改变和提升，这对孩子的康复是非常重要的。”

其实，虽然旭畅的父母都是很有教养、很正直的人，而且白手起家，能力出众，但在外事业成功的父母，往往也有自以为是的一面。

所以，从这个角度来说，Lucy和我不仅要帮助旭畅真正康复，还要帮助他们整个家庭大幅度提升认知。

这不仅有助于打破“富不过三代”的魔咒，还能让他们的家庭，甚至包括旭畅以后的小家庭，走向更健康的方向！

旭畅母亲用力地点头：“我们一定会全力配合！”

旭畅的康复之路已经逐渐步入正轨，但有一段经历，一直是他的心结：

2年前，旭畅在一次工作饭局上，和几个同事一边聊天，一边喝酒。结果，他喝高了，开始情绪失控，说一些出格的话，甚至谈起了政治话题。

更让人不解的是，从那之后整整一周，他都处在一种莫名的惊恐中。

他在路上看到警察查车、遇到穿制服的人在办公，他就会心跳加速、全身紧绷，连他自己也说不清到底在怕什么。

这种突如其来的“恐惧”，到底从何而来？

那些困扰他许久的幻觉与妄想，和这场酒后失态、无名的惊恐之间，是否又有所关联？背后有哪些心理创伤？

下一篇案例文章继续分享。