让智慧浸润生活：从一顿饭、一句话开始的改变

真实故事，温暖记录！这里没有空洞的理论，只有真实的改变。

本专栏记录每一位与《曾仕强全集》相遇的读者，如何将国学智慧融入寻常日子。

从心境转变到家庭和睦，从言行修为到人生顿悟——每一段分享，都是智慧照进生活的温暖见证。

我们常常听到有人说：“道理都懂，却依然过不好这一生。”

这句话，道出了许多人在理想与现实之间的无奈。

我们也经常收到易友的私信，发现不少人虽然读过很多书，对曾师的教诲也深以为然。

但回到具体的生活场域——面对孩子的叛逆、伴侣的疏忽、工作的压力时，那些听来的道理，似乎仍隔着一层玻璃，看得见，却用不上。

这或许是因为，智慧的真谛不在于“知道”，而在于“做到”。

在【曾仕强全集·共学营】的交流中，我们看到了一个令人欣喜的答案：

那些将日子过得愈发从容明亮的易友，并非掌握了什么玄妙的秘诀，而是悄悄做了一件事。

他们把经典的智慧，化成了日常生活中的具体动作，让智慧在细微处悄然生根。

01

一句“谢谢你”

让厨房不再是她一个人的战场

易友张晓英分享，她家有一个“厨房困境”：

“以前，我在厨房忙得团团转，家人在客厅看电视说笑，我心里就憋着一股无名火。觉得付出不被看见，一顿饭做得怨气沉沉。”

在【曾仕强全集·共学营】，跟着学习后，她没有指责家人，而是做了一个小小改变。

现在，每当家人为她递上一杯水、或顺手把做好的菜端上桌时，她都会看着对方的眼睛，认真地说一句：“谢谢你。”

起初，家人有些错愕。慢慢地，先生开始主动进厨房问“要不要帮忙”，孩子也会跑来报告“妈妈我摆好碗筷啦！”

一句“谢谢你”，像一阵微风，吹散了怨气，也唤醒了彼此心中的那份“看得见”。

有人说，关系要“通”，通气、通情。这个“通”，往往就是从这些细微的感谢开始。

02

每晚15分钟

用“今日三好”收束纷乱的心

易友王建国曾深受思绪纷扰之苦。

“晚上躺下，脑子里像过电影，想想工作，操心孩子，焦虑得睡不着。”

【曾仕强全集·共学营】提倡“吾日三省吾身”，他并没有进行严肃的自我批判，而是将其转化为一个温暖的家庭仪式。

现在，每晚睡前，他会和家人一起，分享“今日三好”：

今天我做好的一件事、今天家人做好的一件事、今天遇到的一件好事。

一开始觉得幼稚，但坚持下来，心态全变了。

我们会说“今天我控制住了没发脾气，真好”、“谢谢你今天烧的开水”、“今天下班路上的夕阳特别美”。

说完再睡觉，心里是踏实的，是满满的，而不是空荡和焦虑的。

这15分钟，像一天的“定音锤”，收束了杂念，让全家人在感恩与肯定中安眠。

智慧的生活化，就是把经典的“省身”，变成可触摸的“三好”。

03

诵读的本质

就两个字—养心

易友李素琴曾执着于“正确”。

她带着小孙女诵读经典，总忍不住打断孩子：“这个字读错了，那句话感情不对。”

结果孩子越来越抵触。她也很挫败，觉得一片苦心被辜负。

直到她在共学营里听到分享：诵读的目的，不是为了表演和准确，而是为了调理气息，涵养心性。

她恍然大悟。现在，她不再急于纠正。

一老一少，并排坐着，用彼此最舒服的节奏和音调，像唱歌一样念下去。孩子反而爱上了这个时光。

有时她会问，奶奶，这句话是什么意思呀？我们就能聊上好一会儿。

我才明白，我想要的不是一台复读机，而是一段流淌着爱与智慧的亲子时光。

放下对形式的执着，便得到了内容的精髓。

当焦点从“读对”转向“养心”，经典才真正走进了生活。

这些看似微小的行动——一句感谢、一段分享、一种陪伴——正是将智慧“化”入生活的真实轨迹。

它们不宏大，却足够具体；不张扬，却充满力量。

当经典的光芒，能照亮一顿饭、一句话、一个夜晚时，它便真正成了我们生活中最可靠的那份温暖与踏实。

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