詹皇谈在现代NBA打满82场的艰难：80、90年代与2020年代完全不同

正经历史上最长第23个赛季的勒布朗，谈到了NBA比赛风格的变化以及由此引发的伤病。当地时间1月27日，由洛杉矶湖人队球星勒布朗·詹姆斯主持的播客节目《Mind the Game》发布了最新一期。

正经历史上最长第23个赛季的勒布朗

最新一期节目中，印第安纳步行者队的泰瑞斯·哈利伯顿作为嘉宾出演。他们谈到了跟腱断裂后的康复情况，以及2024年夏天在巴黎奥运会共同征战的轶事。

在节目中，勒布朗提到了随着时代更迭而变化的篮球比赛风格。他这样阐述了以现代NBA的风格打满82场常规赛的困难之处：“我希望大家和球迷们能理解，在80年代、90年代打满82场比赛，和在2020年代打满82场比赛，是完全不同的。这完全是两码事。我们的比赛风格、节奏、速度水平，现在都变得完全不同了。”

勒布朗于2003年进入NBA，本赛季是他创下联盟纪录的第23个赛季。虽然他当然没有经历过1990年代以前的NBA，但他认为当时的比赛环境与现在有着巨大差异。

仅从指代48分钟（12分钟×4节）规则时间内进攻次数的“节奏”来看，本赛季大致处于80年代中期的高节奏和90年代的慢节奏之间的位置。但由于三分出手次数的增加，球员在场上的移动方式发生了巨大改变。

截至27日，本赛季各队场均三分出手次数为37.0次。而在80年代，场均最多仅为6.6次，90年代最多也只有16.8次（1996-97赛季 / 联盟曾缩短三分线的赛季）。与现在相比，连一半都不到。

与80、90年代球员在油漆区扎堆、展开激烈身体对抗不同，现代比赛为了最大限度地利用球场空间，许多球员会拉开到三分线外，这导致了跑动距离的巨大差异。

2014-15赛季，NBA各队场均移动距离约为每场16.83英里（约27.1公里）。而到了2024-25赛季，这一数字已跃升至18.35英里（约29.5公里）。就在大约10年前，圣安东尼奥马刺队以场均17.68英里（约28.5公里）的移动距离领跑联盟，而如今如果只跑同样的距离，则会沦为联盟垫底的水平。

因此，勒布朗表示，伤病的部位也与当时有所不同。“这是完全不同的比赛。正因为如此，肌肉、肌腱、韧带等软组织的伤病增加了。我们希望能在这方面找到更好的控制方法，因为这已经成为我们比赛中一个重大的问题。在我刚进入联盟时，主要的伤病隐患之一是脚踝扭伤之类的。”

勒布朗举出具体例子，继续说道：“因为当时油漆区里会站着4、5个人，所以很怕踩到别人的脚。像我、特雷西·麦克格雷迪（前奥兰多魔术队等）、文斯·卡特（前多伦多猛龙队等）这样运动能力强的球员，因为篮下区域很拥挤，所以很怕在那里起跳。

如果你踩到别人的脚，就会扭伤脚踝，不得不缺席4到6周。现在由于球场空间拉开、比赛节奏加快，这种情况不像以前那么多了。取而代之的是，现在小腿、脚踝上部的伤病变多了。”

上赛季，仅在季后赛期间，达米安·利拉德（当时效力密尔沃基雄鹿 / 现波特兰开拓者）、杰森·塔图姆（波士顿凯尔特人）、哈利伯顿就遭遇了跟腱断裂。本赛季，仅在前半赛程，就有许多球员因小腿伤势被迫缺阵。

即使小腿受伤，到了季后赛也常常会强行复出。然而，如果这名球员的打法需要像后撤步三分那样发力，那么跟腱受伤的风险就会进一步增加。

基于这样的现状，勒布朗再次强调：“从医学角度看，我当然希望能改善这种情况，但这就是这项比赛的特点。我希望球迷们能理解，现在的比赛已经和以前不一样了。作为NBA球员，我们当然想尽可能多地出场打球。”

如果明星球员的伤病继续这样频发，对联盟来说也是巨大的损害。或许有必要采取一些措施，例如将入选最佳阵容、MVP等奖项的资格线从65场降低，或者延长常规赛周期、减少比赛场次等。对此，海外网友有话要说，以下是评论摘选：

·对于勒布朗这样既是身体天赋怪兽，又极度注重身体保养的人来说，这番话很有分量。现代篮球从防守端到进攻端都需要全力奔跑，对身体的消耗确实不同。以前那种可以让奥尼尔那样的球员慢悠悠跑过半场的时代已经结束了。

·我记得过去常有人说“现在球员动不动就轮休，以前的人更坚韧”，但现在的比赛风格对身体要求完全不同了，这很容易理解。这不是球员心态问题，而是比赛本身变了。

·虽然能理解他说的，但快节奏和三分球不也是他们这些超级球星自己引领的吗？是他们让比赛变成这样的。现在又说身体负担大，我有点无法理解。