午休也能治疗颈肩腰痛！嘉定这家医院开设午间门诊

长期伏案、久坐不动，让颈椎病、腰椎问题日益年轻化。理疗虽好，却需多次往返，时间成了最大的“拦路虎”。近日，仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）中医科推出午间门诊，针灸、推拿、牵引、中药熏洗等中医特色疗法在午间“一站式”提供，让上班族、学生群体利用休息间隙即可就诊。

近日，记者在医院门诊五楼中医科看到，理疗室内颇为忙碌。几位利用午休前来的上班族正在接受针灸、推拿等治疗。

患者赵翼华是一名长期伏案工作的办公室职员，肩颈僵硬与酸痛曾严重影响他的工作效率和睡眠。得知午间门诊后，他尝试利用午休前来调理。“之前难受的时候，都是请假来治疗。这几天，午休时间过来调理一下，也不影响工作。”赵翼华说，连续几次治疗做下来，疼痛明显缓解，整个人都轻松了不少。

针对常见的颈腰椎问题，午间门诊提供多种中医疗法组合。“通过推拿可以调节椎间盘压力、放松肌肉，患者当天就会觉得轻松不少。”仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）理疗师卢佳豪介绍，针灸、中药定向透药、中药熏洗等方法也各具特色，“中药熏洗通过雾气将药力直达患处，以温热促进血液循环；牵引则能有效缓解椎间盘压力。我们一般建议5次为一疗程，不少患者3次左右已感受到明显变化。”

目前，该院中医科午间门诊已开放，门诊配备一名中医医师和一名理疗师值守，可开展针灸、推拿、中频电疗、牵引等多项治疗。适合人群包括：久坐僵硬、颈肩腰腿酸痛的办公族/低头族；骨关节炎、筋膜炎等慢性病患者；长期疲劳、睡眠不佳的亚健康人群；脾胃不和、气血不足的体质虚弱者；湿气阻滞、肥胖人群；备孕调理、产后康复的女性等。

“每项治疗大约15到20分钟，如果午休一小时，就能完成三四个项目。”仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）中医科副主任裴雯介绍，这样的安排充分考虑到了上班族时间紧张的问题，“患者可通过微信服务号‘嘉定区中心医院’预约，或在门诊五楼自助服务机现场挂号。如有其他问题，也可通过中医科微信公众号进行咨询。”

服务信息

午间门诊时间：周一至周六11:30-13:30

地址：门诊五楼中医科（城北路1号）

挂号方式

微信预约：关注微信服务号“嘉定区中心医院”进行预约

自助服务机预约：在院就诊的患者可在门诊五楼挂号机上进行自助预约

撰稿：席凌燕

摄像：蔡陈皓

编辑：倪丹丹

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上观号作者：上海嘉定