广东
常常有茶友问：“普洱茶能不能长期喝？”
他为什么这样问呢？他的疑惑点在哪呢？
因为他经常刷到一些内容说“长期喝普洱茶会引发健康风险”。
还刷到有些人说：“普洱茶是垃圾茶，含有大量的霉菌，喝多对身体有害无益。”
如果你也有同样的疑问，那你一定要把这篇内容看完。
做茶这些年，被问到最多的一个问题就是“喝普洱茶有什么好处”。
再看看身边长期喝普洱茶的人，有些人脸色红润，状态一天比一天好。
当然，也有例外，有些人喝普洱茶喝出了面黄肌瘦。
可以说，长期喝普洱茶的人，有人收获了普洱茶的健康价值，也有人没有收获。
那问题在哪呢？真的是因为普洱茶的品质不好么？
如果真是这样，那为什么那么多人对冰岛古树茶、老班章古树茶趋之若鹜呢？答案显然易见。
我们不如聊聊“为什么同样是喝普洱茶，差别这么大？”
前者是适量科学的饮用，不会一直喝普洱生茶，会今天喝普洱生茶明天喝普洱熟茶，不同茶交换着喝。
而后者呢？源于对普洱生茶的偏爱，长期只喝普洱新生茶，要知道，普洱新生茶含有大量的活性物质，因未被氧化，对身体的刺激性很大。
可能，有些人对此不以为然。
可你知道么？有人喝了一个月普洱新生茶后，直接住进了医院。可见，普洱生茶之阴寒。
所以，不是普洱茶不建议长期喝，而是不建议大家长期喝一种普洱茶。
普洱生茶性寒，普洱熟茶性温，两种茶交换着喝，才能保持体质平和，这才是真正的养生之道。
若长期只喝一种茶呢？
如果长期只喝普洱生茶，你的体质就会变得寒；如果长期只喝普洱熟茶，你的体质就会变得燥热。
不管是哪个结果，都不是我们愿意看到的。
茶有益，但茶喝对了才有益。
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