到2060年，我国到底会剩下多少人口？专家说出答案，你认同吗？

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国家统计局2023年的数据里，中国总和生育率已经跌到1.0左右，远低于维持人口稳定的2.1水平。联合国2024版《世界人口展望》里，中等情景下，中国生育率从2023年的1.19慢慢爬到2050年的1.39，但专家们都觉得这太乐观了，因为现实中，年轻人结婚率和生育意愿双双下滑。

拿2024年来说，一季度结婚登记才196.9万对，全年估计也就800多万对，比前一年少八成，这意味着2025年出生人口可能只有700多万。

为什么这么低？房价、教育成本、职场压力，这些接地气的因素堆在一起，让不少家庭算不过来账。育娲人口的《中国人口预测报告2023》版直言，如果不扭转，生育率继续往下走，人口负增长会加速。

计划生育政策从上世纪70年代推行，确实控制了人口爆炸，但也留下了后遗症。易富贤这人口学家，早年就在《大国空巢》里算过账，他认为官方数据高估了新生儿数，实际从2018年就开始负增长了。

联合国2022版预测2100年中国剩7.67亿，但他2024年评论说，这还高估了，因为低估了生育率的顽固低迷。国家统计局的普查数据也印证，2020年总人口14.12亿，但劳动力年龄段已经在缩水。话说回来，这不是天灾，是人祸加社会变迁。

城市化率从2020年的60.6%飙到预计2060年的83%，年轻人涌进城里，养娃成本翻倍，一线城市一套房就够吓退不少人。

低生育率不是新鲜事儿，日本韩国都踩过坑，但咱们基数大，问题更棘手。简单算笔账：如果每年出生900万，死亡1000万，净减少100万，40年下来就少4亿，这不是吓唬人，是数学题。

国家统计局数据显示，2022年60岁以上人口2.6亿，占18.7%，65岁以上14.9%。联合国预测，到2050年这比例超30%，2060年可能40%以上。易富贤的模型更狠，他估算2060年总人口10亿，其中老人占比超35%。

60后70后那一代正退休，劳动力从2022年的9.7亿降到2060年的估计6亿左右。

报告里提，2030年左右就进超级老龄化，养老床位缺口上千万。接地气点说，你家老人现在还硬朗，40年后谁来扛？生育率低，老龄化快，这俩像连环扣，解不开就得硬扛。

专家们对2060年人口的预估，五花八门，但都绕不开数据模型。联合国是最权威的，2024版中等情景下，中国人口从2022峰值14.26亿，慢慢滑到2050年13亿，2060年大概12.5亿左右，之后继续降到2100年的6.33亿。

这算法基于历史趋势和假设生育率小幅回升，但他们承认，低情景下会更惨，2100年剩4亿多。

为什么联合国偏乐观？因为他们用的是全球平均模型，没细抠中国特有问题，比如户籍壁垒和女性就业率高企。国家信息中心的经济预测报告也参考联合国，说中低情景2022年峰值后，每年降0.5%-1%，到2060年剩11亿出头。

易富贤从威斯康星大学的数据库里扒，拉出中国地方档案，算出官方普查高估了1亿多人口。2023年他发文说，2022年实际出生才730万，不是官方的956万，所以他的线图更陡峭：2060年10亿，2080年7亿。

他用的是cohort-component方法，拆解出生、死亡、迁移三块，强调生育率已锁死在1.0以下。任泽平团队的预测也类似，2020年报告里说“十四五”就负增长，2050年剩12.8亿，2100年不到8亿。他们加了经济变量，算出如果GDP增速放缓，生育意愿更低。

育娲人口2023报告的中方案，TFR1.05下，2050年11.72亿，2060年约10.5亿，这跟易富贤贴得近。

联合国高情景假设生育率回1.5，人口峰值推到2035年15亿，但现实中2024年结婚暴跌，这假设站不住脚。易富贤批联合国忽略瞒报和流出人口，地方数据他亲自查过。北大张俊妮的长期预测更远，100年后剩4亿，但那是极端低生育情景。

话说，这些专家不是唱衰，而是提醒：别指望奇迹，得靠政策。

国际经验看，法国瑞典靠补贴拉高生育率0.2，但中国体量大，执行难。逻辑上，10亿-12亿的区间最靠谱，因为它贴合当前趋势：每年净减800-1000万，40年累积4-5亿降幅。别小看这差距，1亿人就是个中等国家，经济影响巨大。

人口降了，老龄化上来了，这考验不小。国家统计局的长期数据秀，2022年老人2.6亿，预计2060年超5亿，占比40%。联合国低情景下，70-75岁组成最大年龄段，这意味着医疗需求爆棚。医院床位现在就紧巴巴，40年后得翻倍建。

经济上，劳动力短缺直击制造业和服务业。报告算过，2060年劳动年龄人口剩6亿，GDP增速可能从5%掉到2%，因为谁来干活？年轻人少，消费也弱，内需拉不动。

养老这块，更接地气。延迟退休提了几年，但落实难，因为老人就业意愿低。易富贤说，2035年中国老龄化超美国，那时养老金压力最大。育娲报告预测，2060年抚养比从现在的2:1变1:1，意思一个劳动力养两个老人。国际上，日本搞机器人养老，成本高；咱们得靠社区和保险。

政策上，十四五规划提城镇化65%，但这也加速老龄化，因为城里医疗好，老人涌入。

人口不是负担，是资产，但低生育让它变负债。专家建议，加大教育投入，拉高人力资本；鼓励女性兼顾工作生育，学北欧模式。联合国预测，中国到2060年城镇人口占比83%，乡村剩17%，这意味着农村空心化严重，粮食安全得警醒。

但别慌，机会也有：银发经济，养老产业朝阳，预计2060年市场规模20万亿。逻辑是，降人口不等于衰退，关键转方式，从量到质。像德国，人口稳8千万，靠科技高产出。中国有这底子，但得快行动。

面对2060年的数字，政策是关键。国家统计局和发改委的报告都强调，鼓励生育得从补贴入手。2021年三孩政策后，出生率没起色，因为落实跟不上。易富贤2025年观点，新婚降五分之一，出生恐730万，得从根治房价和教育入手。

报告里，2060年即便剩10亿，城市化拉动消费，AI取代部分劳动力。任泽平算，人口降但人均GDP升，总量不输。内涵是，质量胜数量，教育投资回报高。

总的，这些预测像镜子，照出问题也指路。专家们算法不同，但趋势一致：降，但可控。