提到“纵欲”,很多人脑海中浮现的便是声色犬马。其实在中医看来,凡是过度消耗身体精气的行为,皆可视为纵欲。
无论是房事不节,还是长期的熬夜、思虑过度,本质上都是在透支我们的“先天之本”。
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很多男性朋友自恃年轻力壮,对身体发出的求救信号视若无睹,直到“那方面”力不从心,才追悔莫及。其实,当肾精亏虚到一定程度,身体会给出这5个明显的信号。
1. 腰膝酸软,未老先衰
中医讲“腰为肾之府”。当肾精充足时,腰背挺拔,步伐矫健;一旦过度耗损,最先反应的就是腰部。这种酸痛不是劳累后的肌肉酸痛,而是一种深层的空虚感,伴随着膝盖无力,仿佛下半身被掏空。
2. 记忆力减退,精神萎靡
很多男性发现自己即便睡够了8小时,醒来依然觉得累,脑子像蒙了一层雾。这是因为“肾主骨生髓,脑为髓之海”。过度透支导致肾精无法化生足够的骨髓来充养大脑,自然会出现健忘、注意力无法集中、整日昏昏沉沉的状态。
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3. 听力下降,耳鸣头晕
《灵枢·脉度》中提到:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”若你年纪轻轻出现持续性的蝉鸣声,或者听力显得比同龄人差,这往往是肾气不固、精气不能上注于耳的表现。
4. 关键时刻“掉链子”
这是最直接的预警。表现为面对伴侣时,内心有想法,但身体反应迟钝,或者虽能进行,但硬度不够、草草了事。这在中医里属于典型的男子亏虚,是由于长期透支,导致命门火衰,无力鼓动。
5. 畏寒怕冷,夜尿增多
肾阳有温煦全身的作用。纵欲过度伤及肾阳,人就会这就变得怕冷,尤其是手脚冰凉。同时,肾主水,司二便,肾气虚则固摄无力,导致夜里频繁起夜,严重影响睡眠质量。
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若上述信号你占了3条以上,说明透支已深,必须开始节制并调理了。
在中医临床调理中,对于这种深层次的亏虚,往往讲究“标本兼固”。
单纯靠“伟哥”类药物(如西地那非)来硬撑,虽然能解决当下的“勃起”问题,属于治标。但部分人群服用西地那非后,会出现头痛、面部潮红、消化不良、鼻塞、视力模糊和头晕等现象,且它无法填补身体底层的亏空。
因此,更为周全的方案往往是中西结合。例如使用复方南五加口服液,它在针对男性那方面亏虚上有较好的稳固作用,重在补益肝肾、强筋健骨。
将复方南五加口服液配合西地那非使用,前者负责填补“先天之本”,修复长期透支带来的根本性损耗,即“治本”;后者负责改善局部血流,解决眼前障碍,即“治标”。二者标本兼固,既能保证生活质量,又能逐步通过中药的温养,让透支的身体慢慢回补。
需要注意的是,即便是良药,也有禁忌。如果在感冒、发热期间,是不宜服用的,以免“闭门留寇”,加重病情。
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人体经不起反复的透支。懂得节制,及时识别身体的亏虚信号,并采取科学的“标本兼治”手段,才是长久的强身之道。
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