我终于结束了自己的一个反复出现的人生课题：破情执。

最近，我结束了自己的一个很重大的人生课题：破情执。

回顾过去几十年的人生，我发现自己有一类经历反复发生，那就是跟一个人走近后，关系很亲密一段时间之后，就会突然终止，很决绝的终止，然后自己就会很想不通为什么，就会感到非常地痛苦。

这种痛苦甚至会持续挺长时间。

走出痛苦的很久后，不小心遇到下一个人，于是又不知不觉再次经历相同的循环。

即便每一次的自己是不同认知不同阶段不同成熟度的自己，每一次的他人是完全不同性格不同秉性的他人。

看见，却放不下

自从2019年以来学习易学、心理学、香学等诸多知识之后，我开始意识到自己有反复掉进同一个循环的这种现象，也有用各种工具从不同角度来分析和解决它，但都不究竟。

我看到自己贪恋人与人之间亲近时的美好的回忆和感觉，贪恋对方身上的一些好的品质；

我看到自己希望它可以一直持续下去，分开后总是期待可以再续前缘，回到当初的美好……

难道是我不应该太重感情吗？难道是我不应该全身心的付出吗？关系为什么无法持续呢？

我知道这是情执，我知道一切都是最好的安排，我知道变才是不变的真理……

可是，我为什么还是放不下呢？

问题本质

直到最近我再次经历痛苦，我终于想清楚了，也终于放下了。

我发现当我们两个人不知不觉走近时，我会因为其他人都知道我不知道的他的某个决定而不开心；

会因为他突然异常的一个行为比如不理我了而不开心；

会因为答应的事没做而不开心……

也就是，我觉得你应该有新的决定都先告诉我，我期待你对我像我对你一样——本质上，这是「期待」；

而我不能接受你需要的时候很亲密，不需要的时候很冷漠——本质上，这是「控制」（我会觉得被别人在主导，会觉得失控）。

其实我自己也是如此啊，我也一定会做同样的事情例如突然不理别人了，那对方也一定会不开心，会觉得很失控，对关系患得患失没有安全感。

所以这是人的共性、本性，都是出于自我保护或者想逃离痛苦。

但如果不是亲密关系中的人，是其他人呢？

其他人即便有一模一样的情况，我也不会受到影响。

想想平时我几乎没有普通关系给我带来烦恼和痛苦。

首先，我不会那么地关注对方；其次，我的心情情绪不会被带着走。

我不会在意那么多。

我对对方没有期待、要求、控制欲。

控制的真相

实际上，无论关系多近，我们都无法控制对方的想法、态度和行为。

两个人的成长经历不同，导致在每件事上所站的角度不同，所以我以为应该的，别人不这么认为；

还有的时候两个人对这段关系的定位不同：

或许你喜欢他，而他只是当下这个阶段需要你；你却期待他同样喜欢你，和你一样的想法。

正在深度亲密关系中的人，就更严重了：

我们会没有边界，想改变对方、控制对方；

我们会在外面很体贴礼貌，在家里大吼大叫；

我们总是对“外人”很好，忽略“自己人”的感受。

实际上，我们控制不了任何人、任何事情。

如果我们执着于一定要控制，我们得到的一定是痛苦。

对方看似顺你心意的妥协，满足了你的期待和控制，也只是权宜之计罢了，总有一天会不愿再忍受。

最后

因此，不要跟任何人走得太近，无论是朋友、另一半，还是老师、亲人。

和任何人走的太近，都一定会受伤。

结束了一段旧的痛苦，又会再迎来新一轮的痛苦，如此反复轮回，无尽循环……

何苦呢？

其实我们在关系里需要的爱、快乐、安全感，都可以自己给自己。

向外抓取永远都是不可靠的。

想终止循环，解除痛苦，就要破情执。

破情执就是当我们下次再与人交往时，保持距离，保持边界，保持大家都是独立的个体；

对所有人都一样的无差别对待，像普通朋友一样，只付出该付出的，平常心相处，不期待、不控制、不执着，允许一切自然地发生。

——没有关系是最好的关系；

没有关系又有关系，是最好的状态。

好了，又到了说再见的时候了。

用生命影响生命·守护你的真实。

See you next time~

Best wishes,

Annabel Wang

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