辽宁
“昨晚又踢被子冻醒？
不是天冷，是你盖反了。
东大实验室刚扔出一组数据：同一床被，顺序调一调，保暖直接飙47%。
听起来像智商税，可人家用热成像仪实打实拍的——乱盖一通，脖子、肩膀全是蓝色漏风区；按“三明治”叠法，整张床像被塞进红色暖箱。
翻译成人话：少开两档暖气，被窝还能多存2-3℃。
怎么叠？
先别急着买新被。
把家里最蓬松的那床当夹心，上面压一条毛毯，下面垫一条，人躺中间，重量全在毯子，被子负责锁住空气。
南方网友@阿瓜亲测：室温13℃，没开电热毯，一觉到天亮，鼻息都是热的。
她顺便在小红书晒了体重秤——被子+毛毯才4.2斤，不到她体重的8%，翻身不费劲，早上肩膀也不酸。
有人嫌麻烦，品牌商早嗅到商机。
罗莱、富安娜上月新出的“三明治睡眠套装”，直接把蓬松被和可拆毛毯缝成快手磁吸扣，五百到一千五不等。
更卷的是加了石墨烯涂层的那款，插电三分钟，整张床像被猫肚皮裹住，官方说热效率再提20%。
但评论区高赞很清醒：“科技再猛，也顶不住老公抢被。
”真·保暖终极奥义，还是各盖各的。
总扛压怪心血管的老哥老姐，记得把总重量卡在体重的10%红线内。
实在怕冷，与其叠三座大山，不如在床垫下铺张羊毛垫，把热量从地板缝儿里抢回来。
睡前整盆40℃热水泡脚，十五分钟，脚指尖像装小暖气片，血液哗啦啦往上涌，被窝升温速度+1.0℃。
有人担心羽绒钻绒过敏，直接换蚕丝被，一样能叠三明治；湿度别忘调到50-60%，太干容易产生静电，半夜劈里啪啦，劈得人心慌。
膝盖老寒的，塞个热水袋，口子朝外，绑带固定，翻身不跑位，早上下楼膝盖不咔咔。
说一千道一万，保暖这个事，真不用花大价钱。
把现成的被重新排个队，今晚就能少抖半小时。
要是再冻醒，回来骂我，我替你出电费。
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