上海
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你或许发现，父母记东西变慢、自己熬夜后恢复变难，这些“变老信号”背后，大脑和血液里正发生着肉眼看不见的分子变化。2025年11月《Communications Medicine》的新研究，就从健康人的脑脊液和血浆中，揪出了正常认知衰老的“分子密码”。
研究对比了52名平均29岁年轻人和40名平均69岁老人的样本，用高精度质谱技术分析。结果发现，老人脑脊液里，细胞外基质成分、凝血和炎症相关蛋白变多，还出现了APP、APOE等关键蛋白的特殊“剪切”和磷酸化变化，这些变化可能影响大脑突触功能；血浆中则是调控衰老的IGF-1信号通路明显减弱。更特别的是，老人脑脊液和血浆的蛋白关联更强，暗示血脑屏障通透性或随年龄轻微增加。
这些发现不仅揭开了健康衰老的分子面纱，未来还可能帮我们区分正常衰老和神经疾病早期，让“老得健康”有了科学依据。
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