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老话说得好,人生不如意事,十有八九。
既然八九成都不如意,那能拼的,就只剩下心态了。
你发现没有?同样的处境,有人怨天尤人,有人却能苦中作乐。
区别不在命,在心。
第一等心态:接纳现实,不较劲
人最大的痛苦,是总和现实较劲。
已经发生的事,无法改变的人,非要拧着来,最后疼的不过是自己。
写下《史记》的司马迁,他遭受宫刑,这种奇耻大辱放在任何人身上都是灭顶之灾。
他痛苦至极,在《报任安书》中写道:“肠一日而九回”,愁肠一天要打九次结。
但他呢,最终还是选择了接纳现实。
他把所有的屈辱和痛苦,都化成了著书的动力。
正所谓“人固有一死,或重于泰山,或轻于鸿毛。”
他接纳了现实的残酷,才写出了比生命更重的作品。
哲学家尼采说过:“那些杀不死我的,必使我更强大。”
接纳,不是认命,是把命运的打击,变成自己的养料。
你丢了工作,若整天抱怨,只会错过新机会。
你生了场病,若总问“为什么是我”,病也好得慢。
这就像走路摔了一跤,与其趴在地上骂路不平,不如爬起来看看是哪块石头绊的。
下次避开,路就走顺了。
所以,好心态的第一层,是接纳。
如此,接受了,心就平了,心平了,路就宽了。
第二等心态:转念一想,天地宽
事情本身不伤人,伤人的是你对事情的看法。
转个念头,地狱变天堂,如果不,那可能自己就一直处于内伤之中。
北宋的苏东坡,一生被贬,路越走越偏,地方越去越荒。
被贬到惠州时,他写:“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”
别人眼中的蛮荒之地,在他眼里成了荔枝管饱的好地方。
再到海南儋州,没米吃,他发现牡蛎美味,赶紧写信给儿子:“无令中朝士大夫知,恐争谋南徙,以分此味。”
别让京城那些大官知道,不然他们都跑来海南跟我抢吃的。
他用一个实实在在的“转念”,把所有的苦旅都变成了发现之旅。
心理学家威廉·詹姆斯说:“人能通过改变心态来改变生活,这是我们这一代最伟大的发现。”
你觉得自己倒霉,就处处是霉运,你觉得是体验,生活就处处是风景。
这就像半杯水,盯着空的部分,你会焦虑。看着有的部分,你就知足。
转个念,天地截然不同。
所以,好心态的第二层,是转念。心念一转,万般自在。
第三等心态:知足常乐,当下好
人之所以累,是总盯着自己没有的,忘了自己拥有的。
知足,是上天给平凡人最好的礼物。
孔子夸他的学生颜回:“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。”
一竹篮饭,一瓜瓢水,住在破巷子里,别人都愁死了,颜回却自得其乐。
他的乐,不是来自外在的物质,而是来自内心的丰盈。
他知道,真正的幸福,不在他处,就在此刻,此地,此身。
古希腊哲学家爱比克泰德说:“幸福不在于你渴望更多,而在于你珍惜已有。”
欲望是无限的,而你的拥有是有限的,可自己若是用有限的去追无限的,注定痛苦。
你看山里的老人,粗茶淡饭,身体硬朗,笑容干净。
你看城里的富翁,山珍海味,却失眠焦虑,愁容满面。
幸福,真不是钱多钱少的事。
这就像你的小屋,你若总羡慕别人的大别墅,小屋就成了囚笼;
你若用心打理,种点花花草草,小屋就是人间天堂。
所以,好心态的第三层,是知足。
珍惜手里有的,看淡天上飞的,日子就踏实了。
说到底,人这一辈子,活的就是个心态。
心态好了,穷日子也能过得有滋有味。
心态崩了,富日子也过得鸡飞狗跳。
修炼心态,不是逃避现实,而是选择用一种更聪明、更舒服的方式,和这个世界相处。
愿你我在人生的风雨路上,做到这样:
修得一颗接纳心,接得住所有变故;
修得一颗转念心,看得见别样风景;
修得一颗知足心,守得住眼前幸福。
心态对了,人生就顺了。
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