极目新闻记者 张裕
通讯员 贾清银
近日,全国中学生皮划艇锦标赛落下帷幕,湖北省武昌水果湖第二中学七年级(5)班学生谢岩喆凭借稳定发挥和顽强拼搏,在专业组200米、500米及1000米项目中,共斩获3枚银牌、2枚铜牌。
![]()
谢岩喆从小学二三年级开始接触水上运动,最初学习桨板,一段时间后,他体重有所增加,妈妈鼓励他重新寻找适合的水上课程,于是他开始尝试皮划艇。“试了一段时间觉得挺有意思,就加入了。”他说。
![]()
目前,他每周在周末下午训练两次,每次约4小时。训练内容包括跑步、力量训练等。他坦言,跑步和冬天在力量房训练时比较累,但从未想过放弃。“一直想坚持下去,”谢岩喆说,“在保证学习不会特别落后的情况下,我会继续练下去。”
![]()
为了兼顾学业与训练,他选择提高学习效率,挤出时间训练。谈到皮划艇最吸引他的地方,他说:“下水时东湖常有浪,划艇冲浪很舒服,偶尔还能泡一下水,很有意思。”比赛中,他遇到的最大挑战是动作习惯难以纠正,尤其是高低肩问题,会影响平衡和拉桨距离,教练一直在帮他调整。
![]()
近年来,学校积极推进“体育C位”育人模式。学校每周安排四节常规课和体育活动课,开设足球、篮球等八项课程,并将大课间延长至40分钟,实行晴雨双模式,确保学生每日锻炼质量。此外,学校还推动“周周有训练,月月有比赛”,并组织亲子体育嘉年华、学科融合活动如“数学接力赛”等,提升学生参与度。
校方表示,下一步将推动场地扩建与升级,加强师资引进与培训,并设计更多融合性、趣味性活动,如“历史文化主题定向越野”,进一步激发学生运动热情。
(来源:极目新闻)
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.