上山下乡的“病”，得治！

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本文来源根据被采访人的叙述整理而成，为保护隐私，文中当事人均采用化名。本文内容仅代表被采访人的个人观点，不代表本公众号立场，也不构成对大众观点的概括或解读

人到暮年，最怕的不是岁月催人老，而是那些早已尘封的往事，会借着一身伤病卷土重来。上山下乡早已成为镌刻在共和国记忆里的往事，可于我们这些亲历者而言，当年在田埂上、工棚里落下的伤痛，却从未真正远去。它们藏在变形的关节里、留在反复咳嗽的胸腔中，甚至刻进午夜梦回的辗转反侧里，仿佛在不断提醒我：那些战天斗地的日子，其实从未真正结束。这些跨越半世纪的 “知青病”，不仅是身体的顽疾，更是心灵的羁绊，如今我们老了，这病，真的得治了。

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我清楚记得，1969 年的冬天，北风像刀子似的刮过北大荒的黑土地。

我们这些城里来的学生娃，裹着打了补丁的棉袄，踩着露趾的胶鞋，在齐膝深的雪地里开垦荒地。

为了赶进度，天不亮就扛着锄头出门，月亮升起来才拖着疲惫的身躯回工棚。冻土硬得像石头，一锄头下去震得虎口发麻，久而久之，右手腕落下了腱鞘炎的病根。如今每逢阴雨天，手腕就肿得像发面馒头，连端碗都费劲。同队的老张比我更惨，当年修水库时被滚落的石头砸伤了腰，如今只能佝偻着身子走路，医生说那是永久性的腰椎损伤，一辈子都好不了。

除了外伤，常年的艰苦环境还埋下了许多隐疾。知青点的工棚四面漏风，冬天靠烧湿柴取暖，浓烟呛得人直流眼泪，夜里只能挤在铺着稻草的土炕上抱团取暖。夏天则蚊虫肆虐，卫生条件极差，痢疾、疥疮是家常便饭。我就是在那时落下了慢性支气管炎，每年秋冬换季，咳嗽声能把自己从梦里憋醒。有次去医院复查，碰到当年同公社的李姐，她挽起袖子，胳膊上一道长长的疤痕格外显眼 —— 那是当年为了抢收麦子，被镰刀割伤的，如今阴雨天还会隐隐作痛。我们坐在医院的长椅上，你一言我一语地数着身上的 “知青印记”，说着说着，眼泪就忍不住掉了下来。

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这些伤病带来的，不仅是身体上的折磨，更有精神上的羁绊。

多少次，因为关节疼痛无法出门，只能孤零零地坐在窗前，看着楼下热闹的人群发呆；多少回，因为咳嗽整夜难眠，翻来覆去间，那些在田间地头劳作的场景、和知青伙伴们相依为命的日子，就会清晰地浮现在眼前。

有段时间，我变得格外消沉，总觉得自己是个累赘，连带着家人也跟着操心。直到某年同学聚会，看到当年的知青伙伴们大多带着这样那样的伤病，却依然乐呵呵地聊着当年的趣事，分享着各自的养生心得，我才猛然醒悟：那些日子虽然苦，却也教会了我们坚韧和乐观，如今这些伤病，既是岁月的痕迹，也是我们青春的勋章，但这并不意味着我们要被伤病困住。

其实，“知青病” 并非无药可医。这些年，我跟着社区的老伙伴们一起练太极、跳广场舞，慢慢发现适度的运动能缓解关节疼痛；女儿给我买了艾灸仪，每天坚持艾灸，慢性支气管炎的症状也减轻了不少。更重要的是，我加入了知青联谊群，大家经常在群里交流养生经验，分享治病偏方，偶尔还组织短途旅游。每次和老伙伴们聚在一起，聊着当年的糗事，说着如今的生活，那些因伤病带来的负面情绪就会烟消云散。原来，治疗这些 “知青病”，除了药物和锻炼，更需要精神上的慰藉和同伴间的共鸣。

我们这代知青，把最宝贵的青春献给了广阔天地，那些落下的伤病，是时代留给我们的特殊 “纪念”。但纪念不等于承受，我们不能让这些伤痛伴随余生，更不能让它们影响晚年的生活质量。身体上的病，要靠科学治疗和规律作息来调理；而心里的 “病”，则需要我们彼此陪伴、相互鼓励，在回忆中汲取力量，在交流中获得慰藉。

我们这一代知青，已经渐渐老去，但我们希望，我们的经历能够被后人铭记，我们的伤痛能够得到应有的重视。我们希望，社会能够给予我们更多的关怀和帮助，让我们在晚年能够过上安稳、舒适的生活。

对此大家怎么看呢？