“甜蜜杀手”正盯上年轻人，十堰专家提醒

秦楚风讯（十堰融媒记者 何旭 通讯员 马婷婷）11月14日是联合国糖尿病日，上午，市人民医院举办大型健康义诊与宣传活动，呼吁人们提高认识，远离甜蜜负担，守护健康未来。

认识糖尿病：身边的“甜蜜杀手”

在市人民医院门诊大厅，医护人员为市民提供了免费的血糖、血压检测、糖尿病足风险筛查及健康咨询。

市人民医院内分泌科护士长谢敏表示，糖尿病是慢性疾病，会对患者身体造成持续性伤害，因此，加强自我监管与自我控制，对患者而言至关重要。

糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或作用障碍导致的慢性代谢性疾病，常见的类型包括1型糖尿病，通常早年发病，需终身胰岛素治疗；2型糖尿病，占比最高，与生活方式密切相关。警惕这些信号，可能是糖尿病在“敲门”。

市人民医院内分泌科主任医师丁洪成介绍，糖尿病最典型的症状是“三多一少”，即尿得多、喝得多、吃得多，以及消瘦，这些症状只在血糖较高时才会出现，此外，患者还可能感到身体乏力和伤口难以愈合。

最新研究数据显示，我国成人糖尿病患病率达12.8%到15.88%，而且有上升的趋势，患者总数估计达2.33亿，相当于每6至8个人中就有1人患糖尿病。目前，世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，把每年的11月14日定为联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”，提醒职场人群关注自身健康，了解预防糖尿病的重要性，树立早发现、早预防、早治疗的健康生活理念。

早发现早治疗 远离“甜蜜负担”

提到糖尿病，不少人会默认是长辈的“健康警报”。但现在，糖尿病年轻化的趋势越来越明显，很多二三十岁的年轻人也患上了糖尿病。医生提醒，一定要做到早发现、早治疗。

在市人民医院内分泌科，市民王先生正在做血糖复查，10年前，他因工作原因，长期不规律饮食和作息，患上了糖尿病。因为发现及时，经过药物干预，血糖控制较好。他说，目前平均血糖在7.1到7.6mmol/L之间。

过去糖尿病患者以中老年群体为主，但近年来年轻化的趋势越来越明显。这与不健康的生活方式有关，高热量及高脂饮食、体力活动少、肥胖、熬夜等都是糖尿病发生的危险因素。

医生介绍，糖尿病最大的威胁并非疾病本身，当血糖长期失控，高糖毒性将侵蚀全身微血管与大血管，引发脂肪肝、高尿酸、高血脂等代谢综合征。预防糖尿病，首先要改变不良的生活习惯。

市人民医院内分泌科主任医师丁洪成指出，糖尿病患者应做到营养均衡并坚持规律运动，建议每周运动不少于5次，每次约30分钟。

医生介绍，糖尿病可防可控，建议每年进行一次空腹血糖检查，有家族史、肥胖、长期缺乏运动的高危人群，则需要每半年检查一次，做到早发现、早干预。