中医提醒：人一定要有“阳气思维”！

这句话其实是老一辈医家说的。他讲：一天阳气不够，就一天用温药；终身阳气不足，就终身靠温养。没有温暖，身体就没办法生化运转；没有温度，食物就没办法消化吸收！所以很多人只知道随身带着速效救心丸应急，却不记得准备像“小建中汤”这样的温中补虚之品，说到底，还是缺少了“阳气思维”！

那什么是阳气思维呢？古人张景岳打了个比方：天上最宝贵的，是那一轮红日；人身上最宝贵的，就是那一口真阳。红日就是太阳，天上如果不出太阳，连续下几天雨，衣服就发霉，医院里病人也会多起来。所以很多人只抱怨湿气重，却没意识到是身体里的“太阳”不够亮了。

人身上的“太阳”是什么？就是肾阳。有人叫它真阳，有人叫它元阳，也有人叫它命门之火，其实都是指肾中阳气。人如果肾阳不足，或者肾阳衰弱，气血就运行不畅，人就会这儿痛那儿痛——关节冷痛、腰腿酸软、肚子发凉、浑身没力气、精神不振……

所以，不管是“四逆汤”类的回阳救逆方，还是“小建中汤”“黄芪建中汤”这样的温中补虚方，都是在补我们身体里的“小太阳”。只要人身体的阳气充足，什么痰湿、寒湿、水湿，都能慢慢化掉。为什么很多老人痰多？多吃两块肉，第二天早上就痰多；有的人甚至饭还没吃完，痰就上来了。为什么？脾胃虚寒啊！身体里面太冷，消化不了这些食物。这时候光吃“二陈汤”“六君子汤”“三子养亲汤”可能不够，但如果配合上“右归丸”或者“附子理中丸”这类温阳的方药试试呢？

有人担心用了温药会上火，却不知道身体里就该有“火”。就像锅底下没有火，怎么把饭煮熟？没有火，哪来的气血？没有气血，人哪来的精神和抵抗力？所以说：没有温暖，身体就生不成气血；没有温度，食物就没法消化。你以为消化是靠肠胃蠕动？其实真正靠的是那股“火”，那股阳气去温暖它。所以阳气不足的人，往往脾胃也虚寒，表现出来就是怕冷、容易感冒、流清鼻涕等等。

那么像“四逆汤”这类方子，救的是谁的阳气？主要就是中焦脾胃的阳气。如果暂时用不上附子这样大热的药，可以先用干姜、甘草这样的药稳住阳气、保住胃气。中医常说“有胃气则生”，只要胃气还在，人就有生机。

今天就跟大家分享到这里。提醒大家：以上内容仅为中医知识科普，如有不适请及时就医，用药务必在专业医师指导下进行。