高中孩子“早恋”了？恭喜你，这是最好的教育时机！

上周末家庭聚餐时，朋友跟我分享正在读高二的儿子正面临的一个困惑------“早恋”。

高中父母都知道，在小学高年级、初中和高中时，早恋其实都存在，并不是稀奇事，甚至称得上普遍现象。了解孩子的成长规律的父母都懂，青少年时期是心理发展的重要过渡期，孩子们会从原来的“疏远异性期”逐步过渡到“接近异性期”，再走向“浪漫恋爱期。”

作为家长要理解青春期情感的深度与复杂性，一个处于青春期的孩子，他的内心世界很丰富，会充满各种美妙的幻想，会联想到对未来亲密关系模式的早期尝试。会通过“喜欢”这一行为探索自己在关系中的定位，还不愿表现出来，喜欢一个人的情感远不止于表层，往往是承载着更多心理层面的需求。那么，作为高中父母又该如何智慧地去接住孩子“早恋”的情绪，去引领孩子帮助他构建一个情感与学业之间的平衡点呢？以下这些方法正被很多父母践行，智慧的家长都在学。

一．建立安全的情感沟通空间父母要保持平和的心态，不要过度焦虑，你的情绪稳定会给孩子很大的安全感，在轻松自然的环境氛围里开展话题对聊，避免“严肃”审问，要及时接住孩子的情绪，表达理解和接纳：“听起来你很珍惜和她的关系，这种感情是美好的，看到她对你这么重要，妈妈/爸爸很理解你的心情。”避免立即给出建议，先共情和倾听，让孩子放下防备。

面对“早恋”风波，许多父母把它当做天大错误，严厉禁止、开始辱骂和进行跟踪等，去无形放大这件事，视为洪水猛兽处理，作为父母沟通的核心是接纳情绪、耐心倾听、引导认知、聚焦当下，避免说教和否定。美国电视剧《天才保姆》中的一句话：“父母把孩子交往的门关上，孩子就会从窗子跳出去。”反之，孩子真有可能进入极端：一是产生逆反心理真的进入早恋状态，彻底抵触学业；二是出现社交恐惧，不愿与人交往，继而会出现情绪、心理等障碍，严重的会导致精神疾病，并不利于成长。

二、引导孩子思考早恋带来的危害父母如何帮助孩子建立正确的恋爱观，同时还要维护亲密的亲子关系呢？可以跟孩子进行坦诚地正面交流，不要避讳和含混给孩子一些错误的暗示引导，可以尝试沟通先肯定孩子情感的价值：“能够专注地喜欢一个人也是一种能力，这种专注力在学习上也会很有效。”可以温和地聊：“你有没有发现，当我们特别关注某个人时，可能会不自觉地减少对学习的关注？这是很自然的；继续鼓励孩子思考：“这段关系能带给你什么？又会让你失去什么？思考当下什么才是最重要的”？当父母保持开放的态度，孩子就更可能在你身边寻找到答案。建议父母和孩子一起观看美国电影《小曼哈顿》，看看主人公在“早恋”中经历的成长；也给父母推荐一本可读性较强的书籍《父母的反省.要教育孩子先修正自己》，书里有讲述早恋问题的预防教育和策略，非常值得父母去学习。

三．帮助孩子建立情感与学业之间的平衡点随着孩子慢慢成长，生理和心理都会发生一些变化，会自然欣赏某位异性同学的品德好、学习好、气质好、形象好等，会朦胧地觉得那就是所谓的爱情吧，其实不是，那只是一种好感。当他们有独立意识时又会出现莫名的忧郁、烦恼、空虚，这些都是成长的规律，只是每个孩子出现的时期早晚因人而异。父母温和地引导孩子理解学业对未来理想发展的重要性，在高中时期，学业是前阶段自我投资的基础，而“情感”是成长的一部分，而非全部；让孩子对父母建立信任关系，如果对学习造成困扰，让他感到你是可以倾诉的对象，而不是审判官；帮助孩子一起做好时间、精力管理，设定好学习目标，将“好感”转化为自我提升的动力，专注眼前的高考，想吸引优秀的人，最好方式就是成为优秀的自己；可以带孩子拓展社交圈，约好友吃饭聊天，分散情感焦虑，相信这些情感管理技巧都可以助力孩子成长起来。

写在最后在这段朦胧而美好的情感萌动期，鼓励孩子保持一份清醒的觉察。高中生的任务是成长自己，这样的沟通既能尊重孩子的情感，又能引导他聚焦学习，把这种“喜欢的能量”转化为成长的动力，更高效地应对高中生活。相信父母在懂得方法的教育下，一定能和孩子健康地度过这个情感萌动的阶段。

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