山西
《中国药典》说黄芪：补气升阳、固表止汗、利水消肿黄芪味甘性温，归脾、肺经，素有“小人参”之称尤其适合爱出汗、肚腩软软、虚胖体质的姐妹～温和调理不伤身，提升代谢，悄悄喝出小蛮腰今天分享黄芪的8款实用搭配，喝出好气色好身材，建议收藏慢慢跟做！
❶ 黄芪山楂水
▫黄芪10g + 山楂15g
▫洗净入锅，加500ml水，大火煮开转小火慢煮20-30分钟
▫滤渣饮用，冷藏后口感更佳
✨ 健脾消食，适合饭后易胀、消化不良型微胖姐妹 ❷ 黄芪荷叶水
▫黄芪10g + 干荷叶10g
▫黄芪提前泡软，煮15分钟，关火前5分钟加荷叶
▫可反复冲泡至味淡
✨ 消水肿 + 补气固表，适合易水肿、湿气重的姐妹 ❸ 黄芪茯苓水
▫黄芪15g + 茯苓10g
▫浸泡20分钟，加水500-800ml，煮20-30分钟
▫可加蜂蜜或冰糖调味
✨ 健脾祛湿，增强代谢，适合易疲劳、脾胃虚湿的姑娘
❹ 黄芪陈皮水
▫黄芪10g + 陈皮5g
▫加水1000ml，煮10-15分钟即可
✨ 理气健脾，消胀除满，适合常叹气、气滞型微胖的姐妹
❺ 黄芪玉米须水
✨ 轻松消水肿，推荐易浮肿的姐妹尝试
❻ 黄芪玫瑰水
✨ 疏肝解郁，改善气色，适合压力大、情绪性进食的姑娘
❼ 黄芪绿茶水
✨ 抗氧化+促燃脂，提神醒脑，适合代谢慢的办公族 ❽ 黄芪生姜水
✨ 补气抗疲劳，适合易累、常出汗的体质
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