白萝卜的“死对头”，给孩子吃要记得避开！这样搭配，润燥顺气！

哈喽各位宝妈宝爸！这两天天气忽冷忽热的，鼻子喉咙都觉得干干的对不对？

好多家长习惯煮点萝卜汤给孩子润一润。

但有时候呀，娃喝完反而喊肚子胀……其实呀，白萝卜就像个热心肠的小朋友，你得懂它的小性格。

它有自己的“合不来”——有些食物碰到一起，不但不帮忙，还会闹别扭。

想让萝卜乖乖发挥润燥顺气的本事？那就得学会巧妙搭配。

下面几个小心得，都是我一点点摸索出来的~

白萝卜的小脾气，这两样请避开

① 滋补类食材

比如太子参、黄芪这类。老人家常说白萝卜“破气”，会把补品的力道悄悄化解掉。

特别是脾胃偏弱的娃娃，混在一起吃，营养吸收可能就打折扣喽。

记得错开1-2个小时就没事啦！

② 太酸的水果

橙子啊子啊、柠檬啊这些都先等等。

它们酸溜溜的，和白萝卜撞在一起，容易刺激宝宝娇嫩的胃。

刚吃完饭别急着给水果，缓个半小时再吃就好。

白萝卜牛肉丸汤（暖暖身子首选）

天凉了，我就爱做这个。白萝卜清甜，能帮孩子顺顺气。手打牛肉丸弹牙又多汁，营养也够够的！

准备这些：
牛肉、白萝卜、枸杞、葱花

轻松三步：

1. 1. 牛肉剁碎，加点黑胡椒、盐、红薯淀粉，再来一勺水抓匀。
3. 2. 葱花爆个香，萝卜丝倒进去炒到软乎。

4. 3. 加水煮开，团丸子下锅，飘起来就熟啦！撒点盐、枸杞，完工～

这汤喝下去浑身暖呼呼的，孩子每次都咂嘴说“再来一碗！”

白萝卜蚝豉扇骨汤（鲜掉眉毛）

这汤在我家超级受欢迎！扇骨炖得烂烂的，白萝卜吸饱汤汁，蚝豉和干和干贝鲜得不得了～

你要准备的：

白萝卜、蚝豉、干贝、花菇、扇骨、姜片

记住了噢：

1. 1. 花菇、干贝、蚝豉温水泡半小时。
2. 2. 扇骨焯一下，和其他材料（除了萝卜）一起进锅，加水煲40分钟左右。
3. 3. 再加入萝卜继续煲1小时。调味随意，加点枸杞或胡椒粉都很赞。

家里有不爱吃饭的神兽？试试这个！萝卜清甜，甜，猪肉嫩滑，煎得香香的，没有孩子能拒绝～

备料在这里：
白萝卜100g、猪肉50g、淀粉25g、山药20g、洋葱5g

这样做很简单：

1. 1. 萝卜擦丝、焯水、攥干。猪肉、山药切块。
2. 2. 所有材料搅成泥成泥，整成饼状。
3. 3. 小火慢煎到两面金黄，淋点点水焖一会儿，更嫩哦！

这几个搭配真心好用，是我家餐桌上的保留节目。

白萝卜真是个好宝贝，懂它，它就会好好照顾我们的宝贝。

你们都试过哪种呀？有没有更好的吃法？

快来跟我说说！喜欢的话记得存起来，下次做饭不发愁～