贵州
宝宝积食的几种表现
看舌头
如果舌苔比平时厚腻，先考虑是不是有积食。
闻口气
若口气大、酸臭、多半是食物不消化，堵塞在胃肠道里。
看睡眠
睡不安稳、哭闹、趴睡大多都是积食的表现。
看大便
拉稀、有残渣、味道酸臭等，大便持续长时间不正常。
引起宝宝积食的几种原因
1、过度喂养
家长都怕宝宝饿，所以容易频繁喂食，或者吃太多单一的食物，太多零食引起宝宝不消化;
2、吃难消化的食物
宝宝消化能力弱，造成食物停滞在肠胃，无法及时排出，最后造成损伤脾胃;
3、大运动不够
宝宝日常大运动比较少，或者饮食后没有活动直接睡觉，都会影响脾胃的吸收;
4、自身虚弱
先天肠胃发育差，加上经常过度喂养伤害肠胃，就容易导致消化不良而积食。
日常如何预防宝宝积食
调整饮食安排
孩子白天活动量大，吃东西更易消化，但晚上胃蠕动慢了，就比较容易积食。所以晚上清淡为主，因此晚上吃饭7分饱就可以;
多吃些易消化、易吸收的食物，让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担;
小月龄宝宝要控制奶量，把奶冲稀一点，奶粉少放三分之一，缩短喂奶的时间;
母乳妈妈要严格控制饮食，避免油腻或过于补的食物以免过奶给宝宝。
补充益生菌消化酶
可以适当补充消化酶，配益生菌，两者搭配效果更佳。
消化酶:帮助宝宝吸收消化食物;益生菌:促进肠道健康。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
