今日立冬,宜饮宴,也宜“抄”一份杭州人的养生作业。
连绵雨势挡不住养生人的热情, “节气养生·岐黄有道——杭州中医药特色文旅市集”系列活动冬季篇: “立冬藏元气,膏方续文脉”&“百医敬老促健康 中医药服务进万家”膏方主题系列活动现场,人头攒动,好不热闹。
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值得关注的是,杭州市文化广电旅游局联合杭州市卫生健康委员会在今日重磅推出10条杭州中医药康养旅游推荐线路。既有市集可逛,又有各具特色的推荐线路可以打卡,广大市民和游客们可有得忙了。
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两个月前,杭州市文化广电旅游局、杭州市卫生健康委员会通过线上自主报名、线下实地探访、专家评审等环节,联合评选出了 30个杭州中医药文化旅游特色体验点 。
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左右滑动查看体验点授牌照片
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左右滑动查看30家体验点照片(排名不分先后)
围绕这些特色体验点,设计的10条各具特色的中医药康养旅游推荐线路在今日发布。包括:“市井药香”Citywalk、“大运河国药”寻踪游、“西湖畔草本”养生游、“源养仙岩”健康游、“药祖朝圣”溯源游、“药谷觅源”循迹游、“临岐本草”观光游、“龙门药墨”体验游、“医药智造”科技游、“药香杭州”深度游。
10条线路中,既有适合半日闲游的“轻养生”线路,也有适合全家人一起出行的三天两夜行程。当“保温杯里泡枸杞”不再能满足养生人的需求,来一场兼顾文化探索与健康体验的养生之旅也许是最佳选项。
左右滑动图片查看10条路线

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喜欢市井烟火的朋友可以走走 “市井 药香”Cityw alk 特色游线路 。先在杭州博物馆了解杭州的传统历史,然后沿清河坊步行街漫步到胡庆余堂,在这炮制古法香囊。去不远处的方回春堂喝一杯特制的中药热饮,在中医药数字健康生活馆里,用现代科技做一次体质辨识。用半天时间,品味传统与现代的碰撞,药香与市井的交融。

如果是亲子出行,用两天一夜的时间,推荐 “药祖朝圣”溯源游 线路 。在桐君山走采药径、拜药祖祠;到桐君中医文化标本馆看“浙八味”“桐七味”等道地药材标本,带孩子到桐君中医文化博物馆体验本草拓印;晚上入住江南养生文化村,清晨练一段八段锦,午餐尝一盅滋补的炖土鸡。两天一夜的行程,在慢节奏中感受中医药文化的厚重底蕴。

在旅游的过程中饱览杭州的人文山水和市井风情,已经是当下的潮流选项。
“早就想找个周末带爸妈体验养生游,这条‘药祖朝圣’线路正好合适。” 活动现场,市民陈阿姨看着展架上的线路介绍,当场计划起了这周末的中医药疗养行程。
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接下来,这10条杭州中医药主题推荐旅游线路及相关旅游产品将在飞猪旅行上线,我们也邀请市民和游客朋友们参与体验,书写属于自己的“本草纪行”。
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在市中医院国医馆门口的养生市集也很热闹,多个特色区域前挤满了前来的市民。
名中医义诊区,专家们针对“冬季畏寒能否用膏方调理”“换季干燥怎么解决”等市民关心的问题,提供一对一细致解答。不少市民还体验了高科技“安诊儿”机器人,轻松获得自己的体质辨识报告和个性化调理方案。
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非遗熬膏展演区则上演非遗技艺秀。工作人员一边展示古法熬膏的全过程,一边讲解古法膏方的制作精髓,引得市民纷纷驻足。
“之前也参加过好几次中医药主题市集,每次都有不同的花样,学到不少实用的保养小妙招。”在古法熬膏的摊位前,张阿姨看的聚精会神,据她所说,这段时间全家人都被带动的养生了起来。“这次膏方主题的市集是我之前没接触过的,古法熬膏也很有意思,我得仔细看看。”
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另外,想要更便捷参与并享受到 “百医敬老” 专项活动,可以收藏下方的 “膏方系列活动、百医敬老服务” 索引图。它清晰标注了全市名医膏方门诊、中医药定制服务、健康讲座以及 “百医敬老” 专项义诊、体质辨识、养生指导等活动的具体时间、地点和内容。根据索引就能轻松找到离自己最近、最适配的服务。
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这个11月,不妨跟着线路游杭州,跟着索引图享服务。在市井风光、山水景色之间享受养生乐趣。你还有什么养生小妙招?一起来评论区聊聊。
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