2025年11月青海3日自由行攻略：遇见金秋高原之美

随着2025年11月的到来，青海迎来了色彩最丰富的季节。未来4天（11月6日-9日）的天气预报显示，全省以晴到多云为主，白天最高气温8-12℃，夜间最低气温-5℃至0℃，昼夜温差较大，但正是适合出游的清爽天气。这份攻略将带你用3天时间深度体验青海湖、茶卡盐湖与祁连山的秋日盛宴。

第一天：西宁-青海湖（约150公里，车程2.5小时）

清晨从西宁出发，沿途可欣赏到泛黄的草原与雪山相映的景致。11月7日天气预报显示青海湖周边晴朗无云，湖面将呈现如镜的湛蓝色。推荐前往二郎剑景区，避开旺季人潮，独享湖畔秋色。下午可骑行环湖西路，此时候鸟尚未完全南迁，有机会看到斑头雁群。夜宿黑马河镇，记得备好羽绒服，夜间气温将降至-3℃左右。

第二天：青海湖-茶卡((ju.renrensvip.com))盐湖-刚察（约200公里，车程3小时）

根据11月8日多云转晴的预报，清晨6:30出发前往茶卡((play.8090tv.mobi))盐湖，预计9点前到达能避开午后微风导致的湖面波纹。秋日的盐湖结晶更厚，配合晨光能拍出绚丽的'天空之镜'效果。下午前往刚察县，途经环湖东路可停车拍摄成群的藏原羚。当晚建议体验藏式民宿，品尝牦牛肉火锅驱寒。

第三天：刚察-祁连卓尔山-西宁（约300公里，车程4.5小时）

11月9日祁连山区预报为晴天，卓尔山的秋色将达到顶峰。建议乘坐景区观光车至半山腰，徒步登顶俯瞰金黄色的林海与赤色丹霞交织的壮景。返程途经门源时，虽不是油菜花季，但青稞田的几何线条与远山构成独特画面。傍晚回到西宁可前往莫家街采购冬虫夏草、黑枸杞等特产。

旅行贴士：

1. 高原防晒：即使11月紫外线指数仍达5-6级，需准备spf50+防晒霜
2. 车辆准备：建议租用四驱suv，部分路段可能有暗冰
3. 门票优惠：11月青海所有a级景区执行淡季票价，约为旺季5折
4. 健康提示：行程首日避免剧烈运动，可备便携氧气瓶

在这个错峰出行的黄金时段，你将看到青海最静谧的秋日容颜——少了喧嚣的游客，多了与自然对话的空间。雪山、湖泊、草原与生灵共同谱写的冬((vip.8090tv.mobi))日序曲，正等待你的到来。