北京
你家床上都有哪些“老旧物品”？
比如和你尤其亲密的被子、枕头，你有好好爱护它们吗？是不是它们已经处于“长寿的边缘”了？
从表面上看，我们多年使用的被子、枕头只是旧了点，但你不曾想到其内心却是别有洞天，如果你长期用旧被子、旧枕头，肉眼看不出区别，可用显微镜看，尘螨成了常居住户，不仅体型微小，其繁殖能力还很强。
据综合调查的数据显示，在适宜的条件下，温度20~30摄氏度、湿度60%~80%，尘螨就能完成一代生命周期。从一只雌性尘螨一生中可产卵100~300个的量来看，每天可产卵1~3个。
由此可见，旧被子、枕头这种温暖又潮湿下，会藏有多少螨虫和其后代。 更何况在潮湿且梅雨季节的南方，若这些老物件没有得到充分的晾晒和存放，还会滋生很多霉菌，进而被吸入人体内，引发一系列的身体健康问题。
还有对于过敏体质的人群，在长期接触这样的物质后，还会出现不同程度的皮肤瘙痒、起疹子、红肿，以及伴随着呼吸道症状，如打喷嚏、流鼻涕、胸闷气喘、咳嗽等不适，甚至会诱发过敏发作，以及增加其他过敏性疾病的发生概率。
然而这不仅是新旧的问题，随着被子和枕头的使用时间越来越长，被子所面临的问题是保暖问题大大下降，原本新被子的蓬松紧实，也开始变得的棉花之间的互相粘连和结块，影响身体健康会降低保暖性。
而旧枕芯，同样失去了它原有的作用，枕芯开始变得松软、没有支撑力，如此过于松软的枕头，没有了头部和颈部的支撑力，就容易导致颈部肌肉紧张，造成脖子酸痛、乏力、头晕等等，甚至还会影响第二天的精神状态。
为此，计算一下你家里的枕芯和被子都用多长 时间了，及时更换最健康。通常来讲，如果只是普通的杯子，建议大家每2~3年更换一次，特别是棉质的被芯，容易吸收水分的同时，还会滋生大量细菌，随之保暖性也会下降。
对于枕芯的更换时间，大家可以根据实际的使用情况，通常每2~3年更换一次即可。如果是乳胶枕头，其弹性极佳，还不容易变形，螨虫难以生存，所以每3~5年更换一次即可。
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