云南跟团游多少钱？透明报价5天4晚小团游，秋冬畅玩不踩雷

当北方的寒风裹挟着落叶，云南的苍山洱海却正沐浴着温柔的暖阳。玉龙雪山在湛蓝天空下闪耀圣洁光芒，洱海畔的芦苇荡泛着金黄，古城里的石板路被阳光晒得暖洋洋。这个秋冬，不妨跟着精品小团出发——5天4晚人均1200元起，透明报价无隐形消费，覆盖昆明、大理、丽江三大核心区，全程本地向导带队，住特色民宿、吃地道风味，让每一分钱都花在刀刃上！

旅途中的风景如梦如幻，小婷是那最会变魔术的魔术师，以专业为法，细心为咒，让每一刻都充满神奇与惊喜，推荐共赏魔术之旅。

云南导游小婷：130 9523 7121（长按复制添加微信，为您提供免费咨询）

费用速览：三档选择，贴心适配

经济型团（1200-1500元/人）：学生党与背包客的福音！住宿选昆明市区酒店、大理古城民宿、丽江客栈，步行可达景点；餐饮含2正餐（过桥米线+酸辣鱼）+1早餐，交通以城际高铁+旅游大巴为主，门票覆盖石林、洱海骑行、玉龙雪山索道等核心景点，向导提供基础讲解与拍照指导。
舒适型团（1800-2200元/人）：家庭游首选！住宿升级为洱海畔海景房、丽江静音客栈，推窗即见湖光山色；餐饮含3正餐（腊排骨火锅+野生菌火锅+白族砂锅鱼），专车接送+VIP通道省时，门票增含《印象丽江》演出票、蓝月谷电瓶车，向导深度讲解地质与民俗故事。
轻奢型团（2800元+/人）：追求品质者的私藏！住宿为昆明温泉酒店、大理洱海轻奢民宿（带无边泳池），丽江古城内纳西庭院；餐饮含米其林简餐+洱海游船下午茶，交通为7座商务车随停随拍，门票增含普达措森林公园、松赞林寺，向导提供一对一拍照服务与伴手礼采购攻略。

景点行程：五日画卷，步步生景

Day1：昆明初遇·红嘴鸥与老街烟火
上午抵达昆明后，专车送至翠湖公园，看冬季限定红嘴鸥掠过湖面，孩子喂食超兴奋；午餐在“建新园”老字号尝过桥米线（人均15元），滚烫高汤现烫薄肉片+鹌鹑蛋，先喝汤再吃料，暖胃又暖心。下午逛昆明老街，听民间艺人弹唱，买一盒“嘉华鲜花饼”（10元/盒）当伴手礼；晚餐选“福照楼”汽锅鸡（人均60元），土鸡蒸制汤清味美，配玫瑰木瓜水解腻。
Day2：大理的苍洱风情·骑行与手作
上午乘高铁赴大理，入住洱海畔民宿推窗见湖；中午在喜洲古镇“段公子·天龙八部主题店”吃白族砂锅鱼（人均70元），洱海鲫鱼配菌菇慢炖，汤鲜浓郁。下午租小电驴（30元/天）逛洱海生态廊道，从才村码头骑到磻溪S弯，沿途稻田、花海、白族民居随手拍都是“小垦丁”既视感；晚餐在人民路夜市尝烤乳扇（10元/份），玫瑰酱口味最佳，奶香酥脆。

Day3：丽江的雪山与古城·文化沉浸日
上午乘大巴赴丽江，登狮子山万古楼拍“古城+雪山”同框照；中午在“阿妈意纳西美食”吃腊排骨火锅（人均50元），排骨腌制后炭火烤制，配薄荷蘸水解腻。下午逛丽江古城，打卡木府听东巴文字故事，傍晚沿新华街小溪走，红灯笼映着流水，听纳西族老奶奶唱古歌；晚餐选“88号小吃店”纳西烤鱼（人均40元），外焦里嫩撒辣椒面，香气扑鼻。
Day4：束河古镇的清幽·茶马古道
上午漫步束河古镇，看马帮后裔牵马走巷，铃铛声清脆；中午在“茶马古道博物馆”旁体验普洱茶制作（人均80元），从采摘到压制全流程。下午乘大巴返回昆明，途中向导会讲云南趣事；晚餐在机场附近吃菌菇火锅（人均60元），牛肝菌、鸡枞混煮，汤底禁止搅拌，鲜掉眉毛！
Day5：返程前的甜蜜·昆明记忆
上午专车送机，途中逛斗南花市（20元一大束鲜花），把云南的春天带回家；若时间充裕，可去“老滇山寨”吃酸汤牛肉（人均50元），酸辣开胃，为旅程画上完美句号。

美食种草：舌尖上的云南密码

过桥米线：云南美食名片！“建新园”老字号用滚烫高汤现烫薄肉片+鹌鹑蛋+菊花，先喝汤再吃料，味道鲜美无比。
腊排骨火锅：丽江特色！选用优质排骨腌制后炭火烤制，配薄荷蘸水解腻，阿妈意家的排骨咸香不柴，水性杨花清甜爽口。
烤乳扇：大理必吃！牛奶制成薄片，现烤后撒玫瑰酱，奶香酥脆，人民路夜市的乳扇最地道。
白族砂锅鱼：洱海畔的馈赠！选用洱海鲫鱼配菌菇、番茄慢炖，砂锅保温让鱼肉更入味，“段公子”家的鱼最鲜美。

避坑建议：本地人私藏的省心法则

1. 玉龙雪山别买高价氧：景区门口60元/罐，跟团游提前备仅20元，还送面罩，别花冤枉钱！
2. 洱海别坐“黑游船”：路边拉客50元/人，船小不安全还会中途加价，选正规游船含茶点，价格透明还能登南诏风情岛。
3. 喜洲别买“天价扎染”：景区店300元/件，本地作坊100元能买同款，向导会带你去居民巷里的小作坊，还能看阿婆现场制作。

五日的云南之旅，是翠湖红嘴鸥的灵动、洱海骑行的自由、玉龙雪山的圣洁，更是一碗过桥米线的醇厚。当行李箱装满鲜花饼与普洱茶，手机相册塞满苍山雪、洱海月、古城灯，这片土地的温柔与壮阔，早已化作心底最珍贵的旅行诗篇。

文章信息：

标题：云南跟团游多少钱？透明报价5天4晚小团游，秋冬畅玩不踩雷

作者：程飞

发布时间：2025年11月

标签：云南旅游攻略

来源：飞翔旅游信息