孩子“装病”不去学校？这句气话你听懂了吗。

“我就是不想去学校”｜这句气话背后，可能是孩子在无声求救

“妈，我不想去学校了。”

当孩子冷不丁冒出这句话，你的第一反应是什么？

是生气？是焦虑？还是不耐烦地回一句：“别瞎想，赶紧收拾书包！”

很多人以为这只是青春期的叛逆，是孩子在“作”，在偷懒。

但你可能没听到——这句话背后，藏着一场听不见的暴风雨。

一、他不是“作”，而是在下沉

小哲（化名），高二，曾经年级前三十。

从某一天开始，他早晨起不来、上课走神、回家就锁门。

父母一开始觉得他“飘了”，直到班主任打电话：“孩子手上多了几道划痕。”

妈妈后来哭着说：“我一直以为他是不努力，没想到他是在求救。”

这样的孩子，在我们西安千岛家庭教育的咨询中，越来越多。

他们不是讨厌学习，也不是故意跟父母作对——

他们是情绪感冒了，而“不想上学”，是唯一能喊出来的信号。

二、那些被忽略的求救信号，其实早就有

• 他开始说“头晕”“肚子疼”，但去医院查不出问题
• 成绩突然下滑，却不再像以前那样着急
• 熬夜、沉迷游戏、拒绝交流……
• 甚至会说：“活着真没意思。”

很多家长这时会更用力地“推”孩子：

讲道理、发脾气、对比“别人家的孩子”。

结果孩子更沉默了，门关得更紧了。

因为你是在解决问题，而孩子需要的是，你先看见他的情绪。

三、我们忘了，孩子缺的不是道理，是“接住”

一个来过千岛家庭的女孩说：

“我妈永远在说‘你要坚强’，可我最需要的，是她能抱抱我，说一句‘你是不是很累’。”

青少年抑郁，不是娇气，不是想太多。

它是真实的心理困境，是长期压力、不被理解、自我怀疑堆积成的黑洞。

而“不去学校”，是他们最后能控制的底线——

那是他们在说：“我撑不住了，你们看看我。”

四、听见那些“无声的呼喊”，我们可以这样做

在西安千岛家庭的辅导中，我们不会急着把孩子“推回学校”。

而是先陪家长做三件事：

1. 停下指责，靠近情绪
2. 不说“你必须去”，而是问：“在学校是不是发生了什么？”
3. 这句话的背后，是给孩子一个安全开口的机会。
4. 不急着解决，先给予理解
5. “如果我是你，可能也会觉得特别累。”
6. 共情，比讲道理更有力量。
7. 寻求专业支持，而不是独自硬扛
8. 孩子的心理状态就像身体发烧，需要科学评估、专业陪伴。
9. 及早介入，才能避免问题恶化。

每一个“不想上学”的孩子，都像一只被困住的鸟。

他们不是不想飞，而是翅膀被雨水打湿了，需要有人轻轻擦干，等一等他们。

在西安千岛家庭教育，我们相信：

没有不想好的孩子，只有需要被读懂的心。

如果你的家庭正经历这样的风雨，你不需要一个人硬撑。

我们可以一起，点亮一盏灯，陪孩子慢慢走出来。