昨晚十点,我吼了娃一句“别磨蹭”,他当场愣住,眼泪在眼眶打转。
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三秒后我后悔,却听见他小声回:“妈妈,我脑子里的‘小红灯’亮了,我动不了。
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那一刻我才意识到,原来我每天都在给他“下毒”——用负面语言喂大他脑内的警报器。
哈佛刚出的片子拍得很直白:
一句“你怎么这么笨”,孩子杏仁核秒速亮红灯,前额叶直接断线,相当于暂时拔掉了思考插头。
东京大学跟了三千个家庭八年,发现被“红灯”照大的孩子,遇到难题第一反应永远是逃,抗挫力低到尘埃里。
数据冷冰冰,可放在自家娃身上,就是写作业抠橡皮、练琴上厕所、比赛前夜吐到睡不着。
英国幼儿园去年做了件小事:
把“不要跑”通通改成“像小企鹅一样慢慢走”,结果摔破膝盖的人数当月掉四成。
我照抄,把“别打翻”换成“轻轻放”,儿子一周只泼了一次牛奶,他得意地喊:“妈妈,我这次只让牛奶踮了下脚!
我突然明白,孩子不是不想做好,而是没接到“怎么做”的说明书。
新加坡那边在FFC后面又加了个C,给娃一个选项。
我学样:
“积木和绘本,你挑谁先回家?
你当队长。
他屁颠儿去收,速度比我瞎催快两倍,收完还顺手把沙发枕排队,说“它们也要睡觉”。
原来掌控感才是孩子的加速器。
斯坦福说别每次都给糖,口头夸三次,第四次再来点随机惊喜,多巴胺最上头。
我试了一把:
连夸三天“你刚刚自己收笔袋很利索”,第四天偷偷在他铅笔盒贴了一张奥特曼贴纸。
那晚他抱着笔盒睡,第二天六点自己爬起来写拼音,说“奥特曼在看我”。
我把“你怎么这么慢”改口成“妈妈注意到你刚才握拳没扔东西,这就是长大”。
他听完深呼吸,自己把闹钟拨早十分钟。
原来孩子听懂好话,也会给自己续杯。
加拿大跟了四分之一世纪,发现常被说“我相信你”的那群娃,三十五岁拿的中位数工资比被说“你真笨”的高出四分之一。
一句话,真的能吃一辈子。
我后背发凉,数了数自己过去一周的输出,负面词够交一篇检讨。
手机装了个“Not To Do”小程序,我张嘴骂“别”字,它就滴滴报警,屏幕弹出替换句。
一周下来,我口红色号没换,家里分贝仪先降了八格。
儿子把APP提示音叫“妈妈变好哔哔”,每次响他就笑,笑完主动去把事做了,像给大脑按了刷新。
昨晚睡前,我趴他枕边说:“今天那个拼音你练了七遍就背下来,跟上周学会跳绳一样,都是靠你自己拼出来的。
他迷迷糊糊回:“那我明天再拼一个。
我关灯,听见自己心跳,比任何数据都响——
原来最好的神经科学,就是先把“不要”咽回去,把“你可以”说出口。
毒舌退散,娃的前额叶才能亮成一盏长明灯。
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